Как жара влияет на беременность: советы врача, как избежать перегрева
Летом многие беременные замечают, что привычная жара переносится совсем иначе. Прогулка, которая раньше не вызывала усталости, может закончиться ощущением слабости, хочется чаще пить, к вечеру сильнее отекают ноги, а долго находиться на солнце становится просто некомфортно. Такая реакция организма вполне объяснима. Во время беременности меняется работа сердечно-сосудистой системы, увеличивается объём циркулирующей крови и возрастает нагрузка […] The post Как жара влияет на беременность: советы врача, как избежать перегрева first appeared on La Naissance.
Летом многие беременные замечают, что привычная жара переносится совсем иначе. Прогулка, которая раньше не вызывала усталости, может закончиться ощущением слабости, хочется чаще пить, к вечеру сильнее отекают ноги, а долго находиться на солнце становится просто некомфортно. Такая реакция организма вполне объяснима. Во время беременности меняется работа сердечно-сосудистой системы, увеличивается объём циркулирующей крови и возрастает нагрузка на механизмы терморегуляции. Поэтому будущей маме действительно стоит внимательнее относиться к своему самочувствию в жаркие дни При этом жара во время беременности не означает, что всё лето нужно провести дома под кондиционером. В большинстве случаев достаточно немного изменить привычный режим дня, следить за питьём и вовремя реагировать на сигналы своего организма. Почему беременным тяжелее переносить жару Беременность сама по себе требует от организма серьёзной перестройки. Сердце работает интенсивнее, изменяется сосудистый тонус, увеличивается потребность в жидкости. Организм должен одновременно поддерживать комфортную температуру тела женщины и обеспечивать условия для развивающегося малыша. Поэтому высокая температура воздуха создаёт дополнительную нагрузку. Особенно заметно это становится в душных помещениях, общественном транспорте, во время длительных прогулок и физической активности на солнце. В жару беременную могут беспокоить: слабость, сонливость и быстрая утомляемость; головокружение и потемнение в глазах; учащённое сердцебиение; сильная жажда; ощущение нехватки воздуха; усиление тяжести и отёчности ног. Важно оценивать не только температуру за окном, но и собственное состояние. Одна женщина спокойно переносит +30 °C, а другой становится плохо при значительно более умеренной температуре. Как жара влияет на беременность Сам по себе жаркий летний день не означает, что беременности что-то угрожает. Основная проблема возникает тогда, когда организм перестаёт справляться с теплоотдачей или теряет слишком много жидкости. Беременные более восприимчивы к обезвоживанию и заболеваниям, связанным с перегревом. Поэтому длительное нахождение на солнце, интенсивная физическая нагрузка в жару или пребывание в душном помещении могут переноситься тяжелее, чем до беременности. Особое значение имеет питьевой режим при беременности летом. Вместе с потом организм теряет воду и электролиты. Выраженная жажда, головокружение, учащённое сердцебиение, уменьшение количества мочи или её более тёмный цвет могут быть признаками недостатка жидкости. Мой совет прост: в жаркую погоду лучше не ждать момента, когда очень сильно захочется пить. Держите воду рядом и пейте регулярно небольшими порциями в течение дня. Как жара влияет на давление при беременности Есть ещё одна причина, по которой будущая мама может чувствовать себя хуже летом. Под воздействием тепла периферические сосуды расширяются, а дополнительная потеря жидкости может способствовать снижению артериального давления. Особенно заметно это у женщин, склонных к гипотонии. Характерная ситуация: беременная долго сидела или лежала, затем быстро встала — и появились слабость, потемнение в глазах, головокружение или ощущение, что ноги буквально перестали держать. В таком случае лучше присесть или лечь, перейти в прохладное помещение, выпить воды и дать организму время восстановиться. Но не стоит автоматически объяснять любое изменение давления погодой. Если самочувствие остаётся плохим, эпизоды повторяются или произошла потеря сознания, необходима консультация врача. Перегрев при беременности: какие признаки нельзя игнорировать Перегрев не всегда начинается резко. Иногда женщина сначала просто чувствует необычную усталость и думает, что ей нужно немного отдохнуть. Обратить внимание следует на появление выраженной слабости, сильной жажды, головной боли, головокружения, тошноты, учащённого сердцебиения, обильного потоотделения или предобморочного состояния. Если появились признаки перегрева: Уйдите с солнца в тень или прохладное помещение. Прекратите физическую активность, снимите или расстегните лишнюю одежду. Начните пить прохладную воду небольшими порциями и постарайтесь постепенно охладиться. Если состояние не улучшается, повышается температура тела, появляется спутанность сознания, происходит обморок или возникают другие выраженные симптомы, необходима медицинская помощь Что делать беременной в сильную жару В самые жаркие дни я советую не пытаться сохранять привычный темп жизни любой ценой. Иногда достаточно немного перестроить расписание, чтобы чувствовать себя значительно лучше. Прогулки и физическую активность лучше переносить на утро или вечер. Для улицы выбирайте лёгкую свободную одежду, головной убор и по возможности маршруты, где можно находиться в тени. Не планируйте длительное пребывание под прямыми солнечными лучами и обязательно берите с собой воду. Если на улице экстремально жарко, вполне разумно сократить время прогулки или перенести её. Беременность — не тот период, когда нужно доказывать себе, что вы способны выдержать любую нагрузку. Почему в жару сильнее отекают ноги Летом многие беременные впервые замечают отёки или говорят, что привычная отёчность становится более выраженной. В жаркую погоду сосуды расширяются, а длительное стояние или сидение дополнительно затрудняет венозный отток от нижних конечностей. В результате к вечеру обувь может стать тесной, на коже остаются следы от резинок, появляются тяжесть и чувство распирания в ногах. Чтобы уменьшить дискомфорт, старайтесь периодически менять положение тела, не сидеть часами неподвижно, больше двигать стопами и во время отдыха ненадолго приподнимать ноги. Дополнить такой ритуал можно косметическим уходом. Крем от отёчности ног La Naissance содержит экстракты конского каштана, арники и иглицы, а также компоненты, создающие приятное ощущение прохлады и свежести. После прогулки или рабочего дня его можно нанести лёгкими движениями от стоп вверх. Важно понимать: косметическое средство помогает ухаживать за кожей и уменьшить субъективное ощущение тяжести и дискомфорта, но не является лечением патологических отёков. Когда отёки требуют консультации врача Не все отёки во время беременности стоит списывать на летнюю погоду. Если отёчность появилась резко, быстро увеличивается, особенно заметна на лице и руках или сопровождается повышением артериального давления, сильной головной болью, нарушением зрения или выраженным ухудшением самочувствия, необходимо обратиться за медицинской помощью. Такие симптомы требуют оценки врача независимо от того, насколько жарко на улице. Когда жара при беременности становится поводом обратиться к врачу. Есть ситуации, когда домашнего отдыха и прохладной воды недостаточно. Медицинская оценка необходима при потере сознания, выраженном или сохраняющемся головокружении, повышении температуры тела, спутанности сознания, сильной головной боли, нарушении зрения, стойких значимых изменениях артериального давления или заметном уменьшении привычной двигательной активности малыша на сроке, когда женщина уже регулярно ощущает его движения. Не нужно пытаться самостоятельно определить, связаны симптомы исключительно с жарой или имеют другую причину. Во время беременности безопаснее своевременно обсудить необычное состояние с врачом. Что важно помнить будущей маме летом Жара и беременность вполне совместимы. Не нужно отказываться от прогулок, поездок и привычной жизни только потому, что температура воздуха стала выше. Но летом особенно важно разрешить себе снизить темп. Пейте достаточно жидкости, выбирайте более прохладное время для прогулок, не оставайтесь надолго под прямым солнцем и отдыхайте, если чувствуете усталость. А если организм явно показывает, что жара переносится плохо, не пытайтесь терпеть неприятные симптомы. Комфорт будущей мамы — это не каприз, а один из ориентиров, по которым стоит выстраивать свой режим во время беременности. FAQ: частые вопросы о жаре во время беременности Можно ли беременным гулять в жару? Да, если беременность протекает без осложнений и женщина хорошо себя чувствует. Лучше выбирать утренние и вечерние часы, избегать длительного пребывания под прямым солнцем и брать с собой воду. Сколько воды нужно пить беременной летом? Универсального объёма, одинакового для каждой женщины, нет: потребность зависит от температуры воздуха, физической активности, питания и индивидуальных особенностей. В жару важно пить регулярно и не доводить себя до выраженной жажды. Если врач рекомендовал ограничивать или контролировать объём жидкости по медицинским показаниям, режим питья необходимо обсуждать индивидуально. Опасен ли перегрев при беременности? Да. Беременность повышает восприимчивость организма к тепловой нагрузке и обезвоживанию. Особенно важно избегать длительного нахождения на солнце и интенсивной физической нагрузки при высокой температуре воздуха. Можно ли беременным находиться на солнце? Можно, но длительного пребывания под прямыми солнечными лучами в самые жаркие часы лучше избегать. Выбирайте тень, головной убор, лёгкую одежду и средства защиты кожи от ультрафиолета. Почему в жару падает давление при беременности? Высокая температура способствует расширению сосудов, а потеря жидкости с потом может дополнительно влиять на артериальное давление. Поэтому женщины, склонные к гипотонии, иногда замечают летом более выраженную слабость и головокружение. Что делать, если беременной стало плохо на жаре? Прекратить физическую активность, перейти в прохладное место, сесть или лечь, ослабить тесную одежду и начать пить воду небольшими порциями. Если состояние не улучшается, произошёл обморок, повысилась температура тела или появились выраженные необычные симптомы, необходимо обратиться за медицинской помощью. The post Как жара влияет на беременность: советы врача, как избежать перегрева first appeared on La Naissance.
Повышенное потоотделение во время беременности: когда это норма, а когда стоит обратиться к врачу
За почти 20 лет работы акушером-гинекологом я не раз замечала, что многие будущие мамы начинают беспокоиться из-за изменений, которые на самом деле являются естественной частью беременности. Одно из таких изменений — повышенное потоотделение при беременности. Некоторые женщины говорят, что им постоянно жарко, другие отмечают, что начинают сильнее потеть даже при небольшой физической нагрузке, а кто-то […] The post Повышенное потоотделение во время беременности: когда это норма, а когда стоит обратиться к врачу first appeared on La Naissance.
За почти 20 лет работы акушером-гинекологом я не раз замечала, что многие будущие мамы начинают беспокоиться из-за изменений, которые на самом деле являются естественной частью беременности. Одно из таких изменений — повышенное потоотделение при беременности. Некоторые женщины говорят, что им постоянно жарко, другие отмечают, что начинают сильнее потеть даже при небольшой физической нагрузке, а кто-то впервые сталкивается с ночной потливостью при беременности. Подобные изменения могут вызывать тревогу, но в большинстве случаев они являются физиологической реакцией организма и не требуют специального лечения. При этом моя задача как врача — всегда объяснить, где проходит граница между вариантом нормы и симптомами, которые действительно требуют дополнительного обследования. Почему возникает повышенное потоотделение при беременности? Беременность — это период, когда организм женщины буквально перестраивает работу всех своих систем. Уже в первом триместре значительно меняется гормональный фон, увеличивается объем циркулирующей крови, возрастает нагрузка на сердце и повышается основной обмен. Все эти изменения необходимы для нормального развития малыша. Вместе с этим организм начинает вырабатывать больше тепла. Чтобы поддерживать нормальную температуру тела, активнее начинают работать потовые железы. Именно поэтому повышенная потливость во время беременности — это физиологический механизм охлаждения организма, а не заболевание. Я всегда объясняю будущим мамам, что сам по себе этот симптом не опасен, если он не сопровождается повышением температуры тела, выраженной слабостью или другими тревожными признаками. Потливость при беременности на ранних сроках Многие удивляются, что потливость при беременности на ранних сроках может появиться еще до того, как становится заметен живот. Это объясняется прежде всего действием прогестерона. Именно этот гормон оказывает влияние на центр терморегуляции, поэтому уже в первые недели беременности женщина может ощущать приливы жара, чаще потеть и хуже переносить душные помещения. Повышенное потоотделение при беременности на ранних сроках чаще всего не требует лечения. Организм постепенно адаптируется к новым условиям, и многие симптомы становятся менее выраженными. Почему потливость усиливается в третьем триместре? Если в начале беременности основную роль играют гормональные изменения, то повышенная потливость при беременности в 3 триместре чаще связана уже с возросшей нагрузкой на организм. К этому времени значительно увеличивается объем циркулирующей крови, возрастает масса тела, сердце работает интенсивнее, а растущая матка создает дополнительную нагрузку практически на все органы и системы. Кроме того, организму становится сложнее отдавать лишнее тепло. Именно поэтому повышенное потоотделение при беременности в 3 триместре встречается особенно часто. В жаркую погоду или при физической активности женщины могут замечать, что начинают потеть значительно быстрее, чем раньше. Это естественная реакция организма, которая помогает предотвратить перегрев. Ночная потливость при беременности Отдельно хочется сказать о таком симптоме, как ночная потливость при беременности. С этим сталкиваются многие женщины, особенно во втором и третьем триместрах. Ночью продолжаются гормональные колебания, а процессы теплоотдачи работают иначе, чем днем. Поэтому будущая мама может проснуться из-за ощущения жара или заметить, что одежда или постель стали влажными. Если при этом нет повышения температуры тела, озноба, кашля или других признаков инфекции, подобное состояние чаще всего не представляет опасности. Но если ночная потливость сопровождается ухудшением общего самочувствия, это повод обратиться к врачу и исключить другие причины. Когда повышенная потливость требует внимания? За годы практики я всегда придерживаюсь одного правила: оценивать нужно не отдельный симптом, а состояние женщины в целом. Если повышенная потливость при беременности сопровождается высокой температурой тела, выраженной слабостью, ознобом, потерей веса, учащенным сердцебиением в покое или другими необычными симптомами, необходимо обратиться к врачу. В подобных ситуациях важно убедиться, что причина связана именно с физиологическими изменениями беременности, а не с заболеванием, которое требует лечения. Что действительно помогает? Полностью избавиться от физиологической потливости во время беременности невозможно, и, честно говоря, такой задачи не существует. Организм таким образом защищает себя от перегрева. Зато можно значительно повысить комфорт будущей мамы. Я рекомендую не ограничивать питьевой режим, даже если кажется, что из-за воды усилятся отеки. При отсутствии медицинских противопоказаний достаточное количество жидкости помогает организму эффективнее регулировать температуру тела. Не менее важно выбирать одежду из натуральных тканей, регулярно проветривать помещение, избегать перегрева и длительного пребывания под прямыми солнечными лучами. Летом прогулки лучше планировать на утренние или вечерние часы, когда температура воздуха становится более комфортной. Не забывайте о правильном уходе за кожей При потливости во время беременности кожа постоянно контактирует с влагой, а в местах естественных складок усиливается трение. Это может приводить к раздражению, ощущению дискомфорта и повышенной чувствительности. Поэтому я всегда рекомендую уделять особое внимание ежедневному уходу за кожей. Мягкое очищение и регулярное увлажнение помогают поддерживать защитный барьер кожи и уменьшают вероятность появления раздражения. Именно этим принципом я руководствовалась при создании средств La Naissance. Для меня было важно, чтобы уход не просто создавал приятные ощущения, а действительно учитывал особенности кожи женщины во время беременности. Деликатные формулы помогают сохранить комфорт даже в период повышенного потоотделения и подходят для ежедневного применения. Что важно помнить За годы работы я убедилась, что беременность и сильная потливость очень часто вызывают у женщин тревогу, хотя в большинстве случаев являются совершенно физиологичным явлением. Организм будущей мамы работает в особом режиме, и усиленное потоотделение помогает ему поддерживать нормальную температуру тела. Именно поэтому потливость при беременности, особенно летом или в 3 триместре, далеко не всегда говорит о наличии какой-либо проблемы. Самое важное — внимательно относиться к своему самочувствию. Если повышенное потоотделение при беременности сопровождается высокой температурой, выраженной слабостью, потерей сознания или другими тревожными симптомами, не стоит заниматься самодиагностикой. В такой ситуации правильнее обратиться к врачу. А в большинстве случаев достаточно соблюдать питьевой режим, избегать перегрева, выбирать комфортную одежду и регулярно ухаживать за кожей. Именно эти простые рекомендации помогают значительно легче переносить физиологические изменения беременности и чувствовать себя комфортно на протяжении всего периода ожидания малыша. FAQ: повышенное потоотделение во время беременности Почему во время беременности я стала больше потеть? Организм беременной женщины вырабатывает и отдаёт тепло иначе, чем раньше. Меняется гормональный фон, усиливается кровообращение, постепенно возрастает интенсивность обменных процессов. На фоне этих изменений привычная температура в комнате или небольшая физическая нагрузка могут ощущаться совсем по-другому. Поэтому повышенная потливость при беременности нередко становится заметна даже у женщин, которые раньше с такой особенностью не сталкивались. Может ли потливость усиливаться ночью? Да. Некоторые будущие мамы просыпаются из-за ощущения жара или замечают влажную одежду и постельное бельё. Если других настораживающих симптомов нет, стоит начать с простого: проветривать спальню, подобрать более лёгкое одеяло и одежду для сна, поддерживать комфортную температуру в помещении. Почему во время беременности запах пота кажется другим? Не всегда дело в том, что сам запах действительно сильно изменился. Во время беременности обоняние может стать более чувствительным, поэтому привычные запахи воспринимаются острее. Кроме того, при более интенсивном потоотделении естественный запах тела может становиться заметнее. Можно ли уменьшить потоотделение при беременности? Полностью подавлять естественный механизм терморегуляции не нужно. Гораздо важнее создать условия, при которых организму не приходится постоянно бороться с перегревом. Помогают лёгкая одежда, регулярный душ, комфортная температура дома, достаточное количество жидкости и уменьшение физической нагрузки в жаркие часы. Опасно ли сильно потеть во время беременности? Обильное потоотделение само по себе чаще является не опасностью, а поводом внимательнее следить за водным балансом. Чем больше жидкости теряется с потом, тем важнее своевременно её восполнять. Сухость во рту, сильная жажда, головокружение, необычная слабость и уменьшение количества мочи могут говорить о недостатке жидкости. Когда потливость стоит обсудить с врачом? Если характер потоотделения резко изменился без очевидной причины или одновременно появились температура, озноб, выраженное сердцебиение, необычная слабость, снижение веса либо другие новые симптомы, не стоит объяснять всё только беременностью. В такой ситуации лучше рассказать о своих наблюдениях врачу и при необходимости выяснить причину изменений. The post Повышенное потоотделение во время беременности: когда это норма, а когда стоит обратиться к врачу first appeared on La Naissance.
Дерматоз беременных: почему появляется сыпь во время беременности и что с ней делать
За почти 20 лет работы акушером-гинекологом я заметила одну закономерность: любые изменения кожи во время беременности вызывают у женщин гораздо больше тревоги, чем зачастую заслуживают. Стоит появиться зуду, покраснению или небольшой сыпи, как будущая мама начинает переживать, не опасно ли это для малыша и не требуется ли срочное лечение. Действительно, игнорировать подобные симптомы не стоит. […] The post Дерматоз беременных: почему появляется сыпь во время беременности и что с ней делать first appeared on La Naissance.
За почти 20 лет работы акушером-гинекологом я заметила одну закономерность: любые изменения кожи во время беременности вызывают у женщин гораздо больше тревоги, чем зачастую заслуживают. Стоит появиться зуду, покраснению или небольшой сыпи, как будущая мама начинает переживать, не опасно ли это для малыша и не требуется ли срочное лечение. Действительно, игнорировать подобные симптомы не стоит. Но и заранее пугаться тоже не нужно. Иногда причиной оказывается дерматоз беременных — группа кожных состояний, возникающих во время беременности на фоне происходящих в организме изменений. При этом важно понимать, что под словом «дерматоз» скрывается не одно заболевание, а несколько различных состояний. Поэтому поставить диагноз самостоятельно практически невозможно. Врачу важно оценить характер и расположение высыпаний, срок беременности, выраженность зуда и общее самочувствие женщины. Что такое дерматоз беременных? Если говорить простыми словами, дерматозы беременных — это группа кожных заболеваний, которые возникают во время беременности или течение которых непосредственно связано с ней. Женщины нередко принимают появившиеся изменения за аллергию на продукты, косметику или бытовую химию. Иногда причина действительно оказывается в этом, но похожие внешне высыпания могут иметь совершенно разное происхождение. На состояние кожи во время беременности одновременно влияют несколько факторов: изменение гормонального фона и работы иммунной системы; растяжение кожи по мере увеличения живота и изменение обменных процессов; индивидуальная склонность к сухости, зуду и воспалительным реакциям. Поэтому при появлении новых высыпаний я всегда рекомендую сначала установить их причину и только после этого решать, требуется ли лечение. Как может проявляться дерматоз во время беременности? Единой картины, характерной для всех дерматозов беременных, не существует. У одной женщины это небольшие красные папулы, напоминающие аллергическую реакцию, у другой — зудящие бляшки, участки покраснения или выраженная сухость кожи. Различается и расположение высыпаний. Они могут возникать на животе, бёдрах, ягодицах, руках и других участках тела. Поэтому я не советую пытаться определить заболевание по фотографиям в интернете. Даже врачу иногда требуется очный осмотр и дополнительное обследование, чтобы отличить специфический дерматоз беременности от атопического или контактного дерматита, аллергической реакции и других заболеваний кожи. Полиморфный дерматоз беременных Одна из наиболее распространённых форм — полиморфный дерматоз беременных, также известный как полиморфные высыпания беременности. Чаще он появляется ближе к концу беременности, преимущественно в третьем триместре. Точная причина его возникновения до конца не установлена. Предполагается, что определённую роль могут играть выраженное растяжение кожи живота, особенности иммунного ответа и индивидуальная предрасположенность. Несмотря на то что зуд бывает достаточно сильным и доставляет женщине заметный дискомфорт, полиморфный дерматоз обычно имеет благоприятное течение и не связан с риском для малыша. После родов проявления, как правило, постепенно исчезают. Как обычно выглядит полиморфный дерматоз? Первые элементы часто возникают на животе, в том числе в области растяжек. Сначала можно заметить небольшие красноватые зудящие папулы, которые постепенно увеличиваются и иногда объединяются, образуя более крупные участки покраснения. Для классической картины характерно отсутствие высыпаний непосредственно вокруг пупка. Со временем они могут переходить на бёдра и ягодицы, реже — распространяться дальше. Обычно врач обращает внимание сразу на несколько особенностей: где появились первые элементы и как они распространяются; затронута ли кожа вокруг пупка; насколько выражен зуд; присутствуют ли пузырьки или другие нетипичные элементы; на каком сроке беременности начались изменения. Сочетание этих признаков помогает предположить диагноз, однако иногда для исключения других заболеваний требуется дополнительное обследование. Нужно ли лечить дерматоз беременных? Тактика зависит прежде всего от конкретного диагноза и выраженности симптомов. Если речь идёт о подтверждённом полиморфном дерматозе и женщину беспокоит преимущественно зуд, основная задача — сделать этот период комфортнее, уменьшить неприятные ощущения и поддержать защитный барьер кожи. При более выраженных проявлениях врач может назначить лекарственную терапию. Подбирать её самостоятельно во время беременности не стоит: даже наружные препараты необходимо использовать с учётом диагноза, площади поражения и срока беременности. Что помогает при полиморфном дерматозе беременных? Первое и самое важное — убедиться, что речь действительно идёт именно об этом состоянии. Похожие высыпания могут возникать при разных заболеваниях, а значит, универсальной схемы лечения для любой «сыпи беременных» не существует. После подтверждения диагноза врач подбирает терапию с учётом выраженности зуда и распространённости процесса. Дополнительно большое значение имеет повседневный уход: коже в этот период желательно обеспечить бережное очищение и достаточное увлажнение, избегая всего, что усиливает сухость и раздражение. Косметический уход не лечит дерматоз, но может помочь уменьшить ощущение сухости и стянутости и поддержать кожный барьер. Именно поэтому при создании средств La Naissance для меня было важно разработать деликатные формулы для ежедневного ухода за кожей во время беременности. Когда необходимо обратиться к врачу? Несмотря на то, что полиморфный дерматоз обычно имеет благоприятное течение, не любую сыпь и не любой зуд во время беременности можно считать его проявлением. Я рекомендую не откладывать консультацию, если зуд становится интенсивным, высыпания быстро распространяются, появляются пузырьки или мокнутие, повышается температура либо заметно ухудшается общее самочувствие. Отдельного внимания заслуживает сильный зуд при отсутствии заметной сыпи, особенно на ладонях и подошвах. В такой ситуации необходимо обратиться к врачу, поскольку важно исключить внутрипечёночный холестаз беременных и другие состояния, требующие обследования. FAQ: частые вопросы о дерматозах во время беременности Опасен ли полиморфный дерматоз беременных для ребёнка? Как правило, нет. Полиморфные высыпания беременности могут причинять женщине значительный дискомфорт из-за зуда, но обычно не оказывают неблагоприятного влияния на малыша. На каком сроке чаще появляется полиморфный дерматоз? Наиболее характерно его появление в третьем триместре, хотя возможны и другие сроки. После родов высыпания обычно постепенно проходят. Может ли дерматоз беременных начинаться с живота? Да. Для полиморфного дерматоза типично начало высыпаний на животе, нередко в области растяжек, с последующим распространением на бёдра и ягодицы. Как отличить дерматоз беременных от аллергии? Самостоятельно сделать это бывает сложно. Зудящие красные элементы могут внешне напоминать аллергическую реакцию, контактный или атопический дерматит. Для диагностики важны расположение высыпаний, время их появления, характер распространения и сопутствующие симптомы. Можно ли использовать кремы при дерматозе во время беременности? Базовый увлажняющий уход может быть полезен для уменьшения сухости и поддержания кожного барьера. Но если речь идёт о лечебных средствах, особенно содержащих активные лекарственные компоненты, их применение лучше согласовать с врачом. Пройдёт ли полиморфный дерматоз после родов? В большинстве случаев да. После завершения беременности высыпания постепенно исчезают. Если изменения кожи сохраняются или появляются новые симптомы, необходимо повторно обратиться к врачу. Что важно помнить За годы работы я убедилась, что большинство кожных изменений во время беременности удаётся хорошо контролировать, если вовремя разобраться в их причине. Зуд или высыпания — это не повод заранее предполагать худшее, но и не тот симптом, который стоит неделями лечить самостоятельно. Особенно важно не ориентироваться исключительно на фотографии и чужой опыт: внешне похожие изменения кожи могут иметь совершенно разное происхождение. Оптимальная тактика — показать высыпания врачу, установить диагноз и уже после этого подобрать лечение и ежедневный уход. Такой подход позволяет не только уменьшить дискомфорт, но и не пропустить состояния, которые требуют более пристального наблюдения. The post Дерматоз беременных: почему появляется сыпь во время беременности и что с ней делать first appeared on La Naissance.
Сыровидная смазка новорожденного: почему не нужно спешить ее смывать
За годы работы акушером-гинекологом мне посчастливилось присутствовать при рождении тысяч малышей. И практически каждый раз после появления ребенка на свет родители с удивлением рассматривают его кожу. Один из первых вопросов, который я слышу в родильном зале: «Что это за белый налет? Нужно ли его смывать?» На самом деле этот белый кремообразный слой — сыровидная смазка […] The post Сыровидная смазка новорожденного: почему не нужно спешить ее смывать first appeared on La Naissance.
За годы работы акушером-гинекологом мне посчастливилось присутствовать при рождении тысяч малышей. И практически каждый раз после появления ребенка на свет родители с удивлением рассматривают его кожу. Один из первых вопросов, который я слышу в родильном зале: «Что это за белый налет? Нужно ли его смывать?» На самом деле этот белый кремообразный слой — сыровидная смазка новорожденного, один из самых совершенных механизмов защиты, который природа создала для малыша еще до его рождения. Сегодня мы знаем, что эта смазка играет важную роль не только во внутриутробном периоде, но и в первые часы и дни жизни ребенка. Именно поэтому современные рекомендации по уходу за новорожденными значительно отличаются от тех, что существовали несколько десятилетий назад. Что такое сыровидная смазка новорожденного? Сыровидная смазка новорожденного, или первородная смазка, начинает формироваться еще во время беременности. Она покрывает кожу малыша задолго до родов и остается на ней после рождения. В ее состав входят вода, липиды, белки, защитные пептиды и клетки эпидермиса. Благодаря такому составу сыровидная смазка у новорожденного выполняет сразу несколько важных функций и помогает коже подготовиться к жизни вне маминого организма. Я всегда объясняю родителям, что этот белый налет — не загрязнение кожи и не то, от чего нужно как можно быстрее избавиться. Напротив, это естественная защита, которую природа предусмотрела специально для первых дней жизни малыша. Зачем нужна первородная смазка новорожденного? До рождения кожа малыша практически девять месяцев находится в околоплодных водах. Без дополнительной защиты она была бы гораздо более уязвимой. Именно поэтому первородная смазка новорожденного выполняет сразу несколько важных задач. Она помогает уменьшить потерю влаги после рождения, поддерживает формирование естественного защитного барьера кожи, способствует ее адаптации к сухому воздуху и окружающей среде, а также участвует в формировании здорового микробиома кожи. По сути, первые часы после рождения — это период, когда кожа малыша начинает учиться работать самостоятельно. И сыровидная смазка помогает сделать этот переход максимально мягким. Как убрать первородную смазку у новорожденных? После родов у родителей иногда возникает желание сразу полностью очистить кожу малыша от белого кремообразного налёта. Но специально снимать, растирать или смывать первородную смазку у новорожденного обычно не требуется. Если часть смазки остаётся на коже после рождения, лучше дать ей возможность постепенно впитаться. Не нужно интенсивно протирать малыша полотенцем, использовать мыло или пытаться очистить складочки ватными дисками. Во время первого купания также не стоит ставить перед собой задачу удалить смазку полностью. Бережного контакта с водой и мягкого ухода вполне достаточно. В большинстве случаев специально убирать её вообще не нужно. То, что не впитается самостоятельно, постепенно удалится в процессе обычного гигиенического ухода. Особенно аккуратно следует относиться к естественным складкам кожи. Если в них сохраняются остатки смазки, не нужно пытаться интенсивно вычищать их. Достаточно наблюдать за состоянием кожи и поддерживать обычную гигиену малыша. Почему кожа новорожденного может шелушиться? Даже после того, как сыровидная смазка новорожденного полностью впитается, кожа малыша продолжает адаптироваться к жизни вне маминого организма. Она впервые сталкивается с воздухом, одеждой, водой, подгузником и постоянным изменением температуры окружающей среды. Именно поэтому в первые недели жизни родители могут заметить небольшое шелушение, сухость или повышенную чувствительность кожи. В большинстве случаев это абсолютно физиологический процесс, который постепенно проходит самостоятельно. Важно не пытаться «лечить» такое шелушение большим количеством косметических средств, а помочь коже сохранить ее естественные защитные свойства. Как правильно ухаживать за кожей новорожденного? Я убеждена, что уход за кожей новорожденного должен быть максимально деликатным. Чем меньше агрессивного воздействия испытывает кожа малыша в первые недели жизни, тем лучше формируется ее собственный защитный барьер. Для ежедневного ухода я рекомендую использовать мягкие очищающие средства, не пересушивать кожу частыми купаниями и при необходимости применять кремы, которые помогают поддерживать естественный уровень увлажненности и уменьшают ощущение сухости. Особенно важно обращать внимание на участки, где кожа чаще подвергается трению — область подгузника, естественные складки, щечки и места, где появляется покраснение. Первородная смазка у новорожденных девочек Отдельный вопрос, который часто волнует родителей, — первородная смазка у новорожденных девочек в области наружных половых органов. После рождения беловатое содержимое можно заметить между половыми губами. Родителям иногда кажется, что эту область необходимо тщательно очистить при первом же подмывании. Делать этого не нужно. Интимная гигиена новорожденной девочки должна быть максимально деликатной. Не следует пытаться механически удалить всё беловатое содержимое из складок наружных половых органов, раздвигая их и активно протирая кожу. Достаточно обычного бережного подмывания наружных участков. Кроме того, в первые дни жизни у девочек могут наблюдаться и другие физиологические особенности, связанные с влиянием материнских гормонов: небольшая отёчность наружных половых органов, слизистые, а иногда и незначительные кровянистые выделения. Поэтому далеко не всё, что родители принимают за остатки первородной смазки, действительно является ею. Если выделения имеют необычный цвет или запах, появляется выраженное покраснение, отёк либо родители сомневаются в том, что они видят, лучше показать малышку педиатру. Когда может понадобиться успокаивающий крем? После рождения кожа малыша продолжает активно адаптироваться. Иногда на этом фоне появляются сухость, небольшое шелушение, покраснение или раздражение. В таких ситуациях коже необходима не агрессивная косметика, а средство, которое помогает поддерживать ее физиологические защитные механизмы. Именно поэтому, создавая успокаивающий крем La Naissance Baby, для меня было важно разработать формулу, которая максимально бережно взаимодействует с кожей новорожденного. В составе крема используются церамиды, фосфолипиды, витамин F, алоэ вера, натуральные масла, лизат лактобактерий и другие компоненты, которые помогают поддерживать защитный барьер кожи, сохранять оптимальный уровень увлажненности и уменьшать ощущение сухости и дискомфорта. Я всегда говорю родителям, что хороший детский крем не должен заменять естественные функции кожи. Его задача — помочь коже малыша быстрее адаптироваться к новым условиям и сохранить ее здоровье. Когда необходимо обратиться к врачу? Несмотря на то, что небольшое шелушение и покраснение кожи после рождения чаще всего являются физиологическими, существуют ситуации, когда ребенка обязательно должен осмотреть специалист. Если появляются выраженные высыпания, мокнутие, пузырьки, сильное покраснение, кожа становится горячей на ощупь или изменения сопровождаются ухудшением общего состояния малыша, необходимо обратиться к врачу. Такие симптомы требуют профессиональной оценки и при необходимости лечения. FAQ: частые вопросы о сыровидной смазке новорожденного Нужно ли смывать первородную смазку сразу после рождения? Нет необходимости специально удалять её с кожи здорового новорожденного сразу после родов. Остатки смазки можно оставить на коже и позволить им постепенно впитаться. Через сколько исчезает сыровидная смазка? Единого срока нет. Количество смазки у детей при рождении различается, а её остатки постепенно впитываются или удаляются во время обычного ухода за малышом. Как убрать первородную смазку у новорожденного дома? Интенсивно оттирать её не нужно. Обычного бережного купания и гигиенического ухода достаточно. Не стоит использовать мочалки, активно тереть кожу полотенцем или пытаться механически очистить все складочки. Нужно ли убирать первородную смазку у новорожденных девочек? Специально очищать наружные половые органы девочки от всех беловатых остатков не требуется. Гигиена должна быть деликатной, без интенсивного трения и попыток тщательно очистить пространство между половыми губами. Почему у одного малыша много сыровидной смазки, а у другого почти нет? Количество сыровидной смазки при рождении может различаться и зависит в том числе от срока беременности и индивидуальных особенностей малыша. Поэтому отсутствие выраженного белого слоя само по себе не означает, что с кожей ребёнка что-то не так. Можно ли купать ребёнка, если на коже ещё осталась первородная смазка? Остатки смазки сами по себе не являются препятствием для обычного ухода за малышом. При этом первое купание здорового новорожденного сегодня не рекомендуют проводить сразу после рождения: коже и самому ребёнку необходимо время для адаптации. Чем отличается сыровидная смазка от шелушения кожи? Сыровидная смазка — это светлая кремообразная субстанция, которая присутствует на коже уже при рождении. Шелушение возникает вследствие адаптации кожного покрова к новым условиям и может становиться заметнее спустя некоторое время после рождения. Что делать, если под остатками смазки кожа покраснела? Не стоит пытаться активно очистить этот участок или самостоятельно обрабатывать его антисептиками. Если покраснение выраженное, распространяется, появляется мокнутие, неприятный запах или другие изменения кожи, ребёнка лучше показать врачу. Что важно помнить За годы работы я убедилась, что кожа новорожденного обладает удивительной способностью к естественной адаптации. Наша задача — не мешать этим процессам, а бережно поддерживать их. Сыровидная смазка новорожденного — это не случайный белый налет, а естественная защита, которая помогает малышу легче перейти от внутриутробной жизни к жизни вне маминого организма. Не стоит торопиться удалять ее сразу после рождения. А когда кожа полностью адаптируется, правильный ежедневный уход, мягкое очищение и средства, поддерживающие ее защитный барьер, помогут сохранить здоровье кожи с первых дней жизни. The post Сыровидная смазка новорожденного: почему не нужно спешить ее смывать first appeared on La Naissance.
Уход за малышом после купания: как правильно ухаживать за кожей новорожденного
Первые купания после роддома нередко вызывают у родителей тревогу. Кожа новорождённого может выглядеть совсем не так, как ожидалось: шелушиться, краснеть, казаться сухой и очень чувствительной. В большинстве случаев такие изменения связаны с естественной адаптацией кожи малыша к новым условиям после рождения. В этот период особенно важен бережный и правильно подобранный уход. Разбираемся, как ухаживать за […] The post Уход за малышом после купания: как правильно ухаживать за кожей новорожденного first appeared on La Naissance.
Первые купания после роддома нередко вызывают у родителей тревогу. Кожа новорождённого может выглядеть совсем не так, как ожидалось: шелушиться, краснеть, казаться сухой и очень чувствительной. В большинстве случаев такие изменения связаны с естественной адаптацией кожи малыша к новым условиям после рождения. В этот период особенно важен бережный и правильно подобранный уход. Разбираемся, как ухаживать за кожей новорождённого после купания, чем увлажнять кожу малыша при сухости и шелушении и как выстроить ежедневный ритуал ухода с первых дней жизни. Почему у новорожденного шелушится кожа после купания Шелушение кожи у новорожденного в первые недели жизни чаще всего является физиологическим процессом, а не признаком заболевания. До рождения кожа малыша была покрыта первородной смазкой, которая защищала её в утробе. После появления на свет верхний слой эпидермиса обновляется: старые клетки отшелушиваются, новые занимают их место. Купание ускоряет этот процесс. Вода, особенно хлорированная водопроводная, дополнительно сушит нежную кожу ребенка. Именно поэтому после купания у новорожденного шелушится кожа чаще, чем в другое время. Когда стоит обратить внимание: шелушение сопровождается покраснением, мокнутием или трещинами кожа малыша выглядит воспаленной или раздраженной после каждого купания ребенок беспокоится, чешется или плохо спит В этих случаях стоит проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить атопический дерматит или аллергическую реакцию. Чем мазать кожу новорожденного после купания Смазывать кожу новорожденного после купания необходимо: это восстанавливает защитный барьер, который частично разрушается при контакте с водой, и предотвращает избыточную потерю влаги. Наносить средство нужно, пока кожа малыша ещё теплая и слегка влажная, так активные компоненты усваиваются лучше. При выборе средства важно учитывать состав. Хорошее средство для кожи ребенка после купания должно: не содержать синтетических отдушек и красителей не включать парабены, сульфаты и агрессивные консерванты быть гипоаллергенным и протестированным для использования с рождения иметь легкую текстуру, которая быстро впитывается без ощущения пленки Успокаивающий крем La Naissance Baby подходит для ежедневного использования с первых дней жизни. В его составе гидролат розы, масла авокадо, карите и сладкого миндаля, церамиды, фосфолипиды, витамины F и E, гель алоэ вера, лизаты лактобактерий. Такой состав питает кожу малыша, поддерживает её микробиом и естественную мягкость. Подходит в том числе при проявлениях атопии и повышенной сухости. Если кожа в области подгузника раздражена или есть склонность к опрелостям, после купания дополнительно нанесите крем от опрелостей на чистую сухую кожу, уделяя особое внимание складочкам. Как правильно купать новорожденного после роддома Купание ребенка после роддома часто вызывает много вопросов: как часто купать, какую воду использовать, нужно ли добавлять что-то в ванну. Несколько простых рекомендаций, которые помогут сделать купание безопасным и комфортным. Купание новорожденного ребенка после роддома рекомендуется проводить ежедневно или через день в первые недели жизни. Температура воды должна быть около 36-37 градусов. Добавлять в воду марганцовку, травяные отвары или другие вещества без рекомендации педиатра не стоит. Для очищения кожи малыша после рождения используйте специальные мягкие средства без сульфатов. Очищающая пенка La Naissance Baby содержит экстракт календулы, гидролат розы, гель алоэ вера и мягкие бессульфатные ПАВ. Нанесите небольшое количество пенки на влажную кожу малыша мягкими движениями и смойте теплой водой. Если вы хотите дополнительно смягчить воду и облегчить адаптацию кожи ребенка после купания, можно использовать гидрофильное масло. Достаточно 2-3 нажатий для детской ванночки: масло создает на поверхности воды тонкую пленку, которая обволакивает кожу малыша во время купания и защищает её от пересыхания. После купания смойте остатки масла проточной водой. Ежедневный ритуал ухода за малышом после купания Купание ребенка после рождения легко превращается в уютный вечерний ритуал, который помогает малышу расслабиться перед сном. Последовательность ухода проста: Искупайте малыша с очищающей пенкой или гидрофильным маслом. Аккуратно промокните кожу мягким полотенцем без растирания. Пока кожа ещё теплая и слегка влажная, нанесите успокаивающий крем на тело и лицо. На зоны под подгузником нанесите крем от опрелостей. Такой уход после купания у новорожденного занимает несколько минут, но дает коже малыша всё необходимое: увлажнение, питание и защиту до следующего купания. Прикосновения во время нанесения крема дополнительно успокаивают нервную систему ребенка и укрепляют контакт с родителями. Ответы на частые вопросы Можно ли мазать кожу новорожденного после купания обычным детским кремом? Лучше выбирать средства, разработанные специально для новорожденных, с минимальным составом и без синтетических отдушек. Обычные детские кремы часто содержат ароматизаторы и консерванты, которые могут раздражать чувствительную кожу малыша в первые недели жизни. Как часто нужно смазывать кожу ребенка после купания? Наносить увлажняющее средство рекомендуется после каждого купания, пока кожа теплая. Если малыш купается ежедневно, крем наносится каждый день. При склонности к сухости можно дополнительно увлажнять кожу в течение дня. Почему у малыша после купания краснеет кожа? Небольшое покраснение сразу после купания чаще всего связано с расширением сосудов от тепла и проходит через несколько минут. Если красноватые пятна сохраняются, появляются в определенных местах или сопровождаются другими симптомами, стоит проконсультироваться с педиатром. Нужно ли добавлять масло в ванну при купании новорожденного после роддома? Это не обязательно, но может быть полезно при склонности к сухости кожи. Гидрофильное масло смягчает воду и создает на коже малыша защитный слой. Используйте средства, предназначенные для этой цели и безопасные с рождения. The post Уход за малышом после купания: как правильно ухаживать за кожей новорожденного first appeared on La Naissance.
Почему появляются растяжки и что с этим делать
Растяжки обнаруживают у себя большинство женщин — на животе, бедрах, груди или ягодицах. Одни замечают их впервые во время беременности, другие сталкиваются с ними ещё в подростковом возрасте. При этом вопрос «почему они вообще появляются» задают реже, чем «как от них избавиться». А зря: понимание механизма помогает выстроить уход, который реально работает. Что происходит с […] The post Почему появляются растяжки и что с этим делать first appeared on La Naissance.
Растяжки обнаруживают у себя большинство женщин — на животе, бедрах, груди или ягодицах. Одни замечают их впервые во время беременности, другие сталкиваются с ними ещё в подростковом возрасте. При этом вопрос «почему они вообще появляются» задают реже, чем «как от них избавиться». А зря: понимание механизма помогает выстроить уход, который реально работает. Что происходит с кожей, когда появляются растяжки Кожа состоит из нескольких слоев. Верхний — эпидермис — обновляется постоянно. Глубокий — дерма — содержит волокна коллагена и эластина, которые отвечают за прочность и способность кожи тянуться без повреждений. Именно здесь и происходит всё самое важное. Когда объем тела увеличивается быстро, волокна дермы не успевают перестроиться и рвутся. На месте разрывов организм формирует рубцовую ткань. Внешне это выглядит как полосы на коже — сначала красные или фиолетовые, позже белые или серебристые. Красные растяжки — это свежие повреждения, через которые ещё просвечивают сосуды. Со временем они бледнеют и становятся менее заметными, но полностью не исчезают. Именно поэтому работать с ними лучше сразу, пока ткань ещё не созрела Почему появляются растяжки при беременности Беременность создает для кожи двойную нагрузку, и это главная причина, по которой растяжки при беременности встречаются так часто. С одной стороны, тело меняется стремительно. Живот, грудь и бедра увеличиваются в объеме за несколько месяцев. Кожа растягивается быстрее, чем успевает адаптироваться, и волокна рвутся. Растяжки на животе чаще всего появляются во втором и третьем триместрах, когда рост наиболее заметен. Растяжки на бедрах и ягодицах следуют той же логике С другой стороны, гормональный фон беременности снижает выработку коллагена. Высокий уровень прогестерона и кортизола делает дерму менее плотной, и кожа рвется при меньшей нагрузке, чем обычно. Поэтому растяжки при беременности появляются даже у тех, кто не набирает лишний вес и следит за питанием. На то, насколько выраженными будут стрии, влияет несколько факторов: наследственность: состояние соединительной ткани во многом определяется генетически темп набора веса: чем быстрее растет живот, тем меньше времени у кожи на адаптацию исходный уровень увлажненности: сухая кожа менее эластична и рвется легче возраст: у молодых женщин кожа в целом более упругая Почему появляются растяжки на теле у женщин вне беременности Механизм образования стрий всегда одинаковый: скорость изменения объемов тела опережает способность кожи к адаптации. Меняется только причина, которая запускает этот процесс. Подростковый рост. Растяжки у девушек в период полового созревания появляются из-за быстрого увеличения роста и объемов тела. Чаще всего стрии возникают на бедрах, груди и ягодицах. Резкий набор или потеря веса. Кожа не успевает ни растянуться, ни сократиться достаточно быстро. В итоге остаются растяжки на теле, особенно в зонах с наибольшим изменением объема. Гормональные нарушения и прием кортикостероидов. Эти факторы напрямую снижают синтез коллагена, делая кожу уязвимой к разрывам даже без значительного растяжения. Интенсивные тренировки с быстрым набором мышечной массы. Мышцы растут быстрее, чем успевает перестроиться кожа, и стрии появляются в области плеч, груди или бедер. Растяжки после родов: почему уход не стоит откладывать После родов многие женщины надеются, что растяжки уйдут вместе с животом. Этого не происходит. Рубцовая ткань, которая сформировалась на месте разрывов, остается навсегда. Гормональный фон нормализуется, красные растяжки немного светлеют, но не исчезают. Хорошая новость: свежие стрии реагируют на уход значительно лучше, чем созревшие. В первые месяцы после родов кожа ещё активно восстанавливается, и регулярное применение питательных и увлажняющих средств помогает улучшить текстуру и сделать повреждения менее заметными. Ждать, пока растяжки побелеют, и только потом начинать уход — не лучшая тактика. Как снизить риск появления растяжек при беременности Полностью предотвратить стрии не получится: слишком многое определяет генетика. Но поддерживать кожу в состоянии, при котором она лучше переносит растяжение, вполне реально. Ключевую роль здесь играет регулярное увлажнение и питание. Крем для профилактики растяжек La Naissance создан акушером-гинекологом Юлией Марковой с учетом особенностей кожи в период беременности. Масла ши, авокадо, шиповника и сладкого миндаля восполняют дефицит липидов и повышают упругость. Масло шиповника стимулирует синтез коллагена. Витамин F и фосфолипиды удерживают влагу в глубоких слоях эпидермиса. Состав работает в двух направлениях: снижает риск появления новых стрий и улучшает текстуру уже имеющихся. Начинать профилактику лучше с 16-18 недели, не дожидаясь активного роста живота. Наносите крем после душа на живот, грудь, бедра и ягодицы мягкими круговыми движениями ежедневно. Ответы на частые вопросы Почему у одних женщин растяжки есть, а у других нет? Главную роль играет генетика: она определяет исходную плотность и эластичность соединительной ткани. Дополнительные факторы — скорость изменения объемов тела, гормональный фон и то, насколько хорошо кожа увлажнена в этот период. Красные растяжки опаснее белых? Нет. Красный цвет означает, что стрии свежие: через молодую рубцовую ткань просвечивают сосуды. Белые или серебристые растяжки — это созревшие повреждения, в которых сосудов уже не видно. По опасности они не отличаются, но свежие значительно лучше реагируют на уходовые средства. Можно ли убрать растяжки кремом полностью? Нет. Рубцовую ткань косметические средства восстановить не могут. Но регулярный уход помогает улучшить внешний вид кожи, повысить её упругость и сделать стрии менее заметными. Для заметной коррекции глубоких растяжек после родов обращаются к косметологическим процедурам. Когда лучше начинать профилактику при беременности? Чем раньше, тем эффективнее. Оптимально начать в первом или втором триместре, когда кожа ещё не испытывает максимального натяжения. Если ждать активного роста живота, часть разрывов уже случится. The post Почему появляются растяжки и что с этим делать first appeared on La Naissance.
Раздражения кожи при беременности: причины, виды и уход
Беременность – период глубоких изменений в организме, и кожа реагирует на них одной из первых. Высыпания на коже при беременности, покраснения, зуд, шелушение и повышенная чувствительность – все это знакомо многим будущим мамам. Одни изменения безопасны и проходят сами, другие требуют внимания врача. Разобраться, что происходит с кожей и как правильно за ней ухаживать в […] The post Раздражения кожи при беременности: причины, виды и уход first appeared on La Naissance.
Беременность – период глубоких изменений в организме, и кожа реагирует на них одной из первых. Высыпания на коже при беременности, покраснения, зуд, шелушение и повышенная чувствительность – все это знакомо многим будущим мамам. Одни изменения безопасны и проходят сами, другие требуют внимания врача. Разобраться, что происходит с кожей и как правильно за ней ухаживать в этот период, – именно об этом данная статья. Почему при беременности возникают проблемы с кожей? Кожа чутко реагирует на все, что происходит внутри организма. Во время беременности одновременно меняются гормональный фон, иммунная система, объем крови и скорость обменных процессов – и все это отражается на состоянии кожи. Главную роль играют гормоны. Резкий рост уровня эстрогена и прогестерона влияет на работу сальных и потовых желез, меняет водный баланс кожи, снижает выработку коллагена и делает ее более уязвимой к внешним раздражителям. Именно поэтому чувствительная кожа при беременности – скорее норма, чем исключение. Иммунная система в период ожидания ребенка перестраивается, чтобы защитить плод. Это изменяет реакцию организма на привычные вещества: кожа может начать реагировать на косметику, ткань одежды, бытовую химию или продукты питания, которые раньше переносились без проблем. Отсюда – внезапные высыпания, покраснения и зуд без очевидной причины. Дополнительный фактор – механическое растяжение кожи. По мере роста живота, груди и бедер кожа буквально растягивается быстрее, чем успевает адаптироваться: нарушается барьерная функция, снижается уровень увлажненности, появляются раздражение кожи во время беременности и ощущение стянутости. Основные виды кожных изменений при беременности Проблемы с кожей во время беременности разнообразны по природе и проявлениям. Одни из них физиологичны и не требуют лечения, другие являются дерматологическими или акушерскими состояниями, при которых необходима консультация специалиста. Атопический дерматит беременных – одно из наиболее частых кожных заболеваний в этот период. Проявляется сухостью, зудом и высыпаниями на коже во время беременности, чаще в области локтевых и коленных сгибов, шеи и лица. Может возникнуть впервые или обостриться на фоне гормональных изменений. Требует консультации дерматолога. Полиморфный дерматоз беременных чаще развивается в третьем триместре, нередко у женщин с многоплодной беременностью или при значительной прибавке в весе. Сыпь на коже при беременности в этом случае начинается в области растяжек на животе и может распространяться на бедра и конечности. Сопровождается выраженным зудом, но безопасна для плода. Аллергические реакции проявляются по-разному: от локальных покраснений кожи при беременности до распространенной крапивницы. Причиной может стать изменившаяся реакция иммунной системы на косметику, пищу, ткани или бытовые средства. Пигментация – еще одно распространенное изменение. Темные пятна на лице (мелазма), потемнение сосков и белой линии живота связаны с повышенной выработкой меланина под влиянием гормонов. Это физиологический процесс, который обычно уменьшается после родов. Красные пятна на коже при беременности могут быть проявлением сосудистых изменений: расширение капилляров под действием эстрогена нередко приводит к появлению сосудистых звездочек или легкого покраснения. Чаще всего это безопасно, но при быстром распространении или сочетании с другими симптомами стоит проконсультироваться с врачом. Красная кожа при беременности, сопровождающаяся жжением, пузырями или выраженным отеком, – повод для срочного обращения к специалисту, так как может указывать на более серьезные состояния, требующие медицинского вмешательства. Когда необходимо обратиться к врачу Большинство кожных изменений при беременности безопасны и хорошо поддаются коррекции с помощью правильного ухода. Однако есть симптомы, при которых консультация врача обязательна: высыпания сопровождаются выраженным зудом, жжением или болью; сыпь распространяется быстро и охватывает большие участки тела; появились пузыри, мокнущие или корочковые элементы; покраснение кожи при беременности сочетается с повышением температуры или общим недомоганием; высыпания на коже во время беременности возникли на фоне приема нового средства или продукта; состояние кожи ухудшается, несмотря на уход. Самостоятельно принимать антигистаминные препараты, использовать гормональные мази или средства с ретиноидами без назначения врача при беременности нельзя. Многие из них противопоказаны или требуют особой осторожности в этот период. Как ухаживать за чувствительной кожей при беременности Когда речь идет о физиологических изменениях – сухости, легком раздражении, ощущении стянутости – грамотный ежедневный уход способен значительно улучшить состояние кожи и снизить интенсивность дискомфорта. Основные принципы ухода за кожей в этот период: Выбирайте средства без синтетических отдушек, парабенов, сульфатов и агрессивных консервантов – именно они чаще всего провоцируют раздражение кожи во время беременности. Отдавайте предпочтение составам на основе натуральных масел, растительных экстрактов и мягких увлажняющих компонентов. Принимайте теплый, а не горячий душ – высокая температура воды разрушает кожный барьер и усиливает сухость. Наносите увлажняющее средство сразу после душа, пока кожа еще слегка влажная. Носите одежду из натуральных тканей – хлопок и лен не раздражают чувствительную кожу при беременности. Линейка La Naissance создана акушером-гинекологом Юлией Марковой специально для кожи будущих мам. Формулы не содержат компонентов, которые не рекомендованы в период беременности, и включают мягкие увлажняющие и восстанавливающие ингредиенты: масла сладкого миндаля, авокадо и виноградной косточки, экстракты ромашки и календулы, витамин F и фосфолипиды. Эти компоненты поддерживают барьерную функцию кожи, снижают ее реактивность и помогают справляться с ощущением дискомфорта, характерным для этого периода. Ответы на частые вопросы Нормально ли, что кожа при беременности стала более чувствительной? Да, это физиологическая реакция на гормональные изменения. Повышенная чувствительность кожи при беременности встречается очень часто и, как правило, проходит после родов. Важно скорректировать уходовые средства и исключить потенциальные раздражители. Могут ли привычные средства вызвать аллергию при беременности? Да. Перестройка иммунной системы в период беременности может изменить реакцию на косметику, которой вы пользовались без проблем до беременности. Если после применения привычного средства появилось покраснение или высыпания на коже – прекратите его использование и при необходимости обратитесь к врачу. Опасны ли красные пятна на коже при беременности? Зависит от причины. Небольшие сосудистые звездочки и легкое покраснение – чаще всего физиологическая норма. Если красная кожа при беременности распространяется, сопровождается зудом, жжением или другими симптомами – необходима консультация врача. Можно ли использовать косметику при высыпаниях на коже во время беременности? При легком раздражении без воспаления – можно, выбирая максимально мягкие, гипоаллергенные составы. При выраженных высыпаниях, особенно с зудом или жжением, следует сначала проконсультироваться с дерматологом, чтобы установить причину. Когда пройдут кожные изменения после родов? Большинство физиологических изменений (пигментация, повышенная чувствительность, легкие высыпания) уменьшаются или полностью проходят в течение нескольких месяцев после родов по мере нормализации гормонального фона. The post Раздражения кожи при беременности: причины, виды и уход first appeared on La Naissance.
Зуд при беременности: причины, когда опасно и как облегчить состояние
Зуд кожи во время беременности – одна из самых распространенных жалоб, с которыми женщины обращаются к акушеру-гинекологу. По разным данным, с этим симптомом сталкивается каждая третья будущая мама. Одни описывают легкое покалывание на животе, другие – невыносимый зуд по всему телу, который не дает спать. Разброс ощущений огромный, и причины у них тоже разные: от […] The post Зуд при беременности: причины, когда опасно и как облегчить состояние first appeared on La Naissance.
Зуд кожи во время беременности – одна из самых распространенных жалоб, с которыми женщины обращаются к акушеру-гинекологу. По разным данным, с этим симптомом сталкивается каждая третья будущая мама. Одни описывают легкое покалывание на животе, другие – невыносимый зуд по всему телу, который не дает спать. Разброс ощущений огромный, и причины у них тоже разные: от физиологических изменений кожи до серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства. Понять, что происходит с телом и когда пора к врачу – именно об этом эта статья. Почему возникает зуд тела при беременности: основные причины Организм беременной женщины меняется стремительно. Гормональный фон, объем крови, нагрузка на внутренние органы, эластичность кожи – все это трансформируется одновременно. Неудивительно, что кожа реагирует. Растяжение кожи и сухость – самая частая и наименее опасная причина. По мере роста живота, груди и бедер кожа буквально растягивается быстрее, чем успевает адаптироваться. Снижается уровень увлажненности, нарушается барьерная функция эпидермиса, появляется ощущение стянутости и зуд – особенно в области живота и груди. Это физиологическое состояние, не требующее лечения, но хорошо поддающееся коррекции с помощью регулярного ухода. Гормональные изменения влияют на работу сальных и потовых желез, меняют чувствительность кожи. У ряда женщин возникает так называемый атопический дерматит беременных – хроническое воспалительное заболевание кожи, которое впервые проявляется или обостряется именно в период ожидания ребенка. Высыпания при этом чаще появляются на конечностях, шее и в складках кожи, сопровождаются зудом разной интенсивности. Полиморфный дерматоз беременных – еще одно заболевание, характерное именно для этого периода. Оно чаще возникает в третьем триместре, нередко у женщин с многоплодной беременностью или при значительной прибавке в весе. Начинается с живота – как правило, в области растяжек – а затем может распространяться на бедра и конечности. Сопровождается зудом и появлением характерных красных папул. Холестаз беременных – состояние, при котором нарушается отток желчи из печени. Это уже не дерматологическая, а акушерская проблема, требующая обязательного врачебного контроля. Холестаз проявляется выраженным зудом тела при беременности – особенно интенсивным на ладонях и подошвах ног. Характерная черта: на коже при этом нет первичных высыпаний, только расчесы. Зуд часто усиливается в ночное время, нарушает сон. Это важный симптом, который нельзя игнорировать. Аллергические реакции также нередко вызывают кожный зуд при беременности. Иммунная система в этот период перестраивается, и организм может начать реагировать на продукты, ткани, косметику или бытовую химию, которые раньше переносились хорошо. Таким образом, причины зуда у беременных существенно различаются – от безобидной сухости кожи до состояний, требующих медицинского контроля. Именно поэтому при появлении симптома важно не заниматься самодиагностикой, а обратиться к врачу для выяснения причины. Зуд ног при беременности и другие локальные проявления Не всегда зуд затрагивает все тело. Нередко женщины отмечают локальные симптомы и в . этом есть своя логика. Зуд ног во время беременности чаще всего связан с нарушением венозного оттока. Растущая матка оказывает давление на сосуды, замедляется кровообращение, появляется отечность и ощущение зуда – преимущественно в области голеней и стоп. В некоторых случаях это ранний признак варикозного расширения вен, поэтому при регулярном появлении такого симптома стоит проконсультироваться с флебологом. Зуд кожи при беременности в области живота – как уже упоминалось – чаще всего объясняется растяжением. Но если зуд сопровождается желтушностью кожи или склер, темным цветом мочи, это может указывать на холестаз. В таком случае визит к врачу должен быть незамедлительным. Зуд половых губ при беременности нередко сигнализирует о молочнице (вагинальном кандидозе) – грибковой инфекции, которая часто обостряется в этот период из-за изменений микрофлоры влагалища. Лечение назначается врачом и обязательно учитывает срок беременности. Когда зуд во время беременности требует срочного обращения к врачу Большинство случаев зуда при беременности безопасны и поддаются коррекции без лечения – достаточно скорректировать уход за кожей и исключить раздражители. Но есть симптомы, при появлении которых нужно обратиться к акушеру-гинекологу без промедления. Поводом для срочной консультации являются: интенсивный зуд на ладонях и подошвах, особенно в ночное время – возможный признак холестаза зуд, сопровождающийся желтушностью кожи или белков глаз появление обширных высыпаний, пузырей или язв на коже зуд, который нарастает и не проходит несколько дней зуд тела при беременности, сопровождающийся общим недомоганием, повышением температуры или темной мочой Холестаз беременных – состояние, которое несет риски не только для матери, но и для плода. Нарушение функции печени влияет на внутриутробное развитие ребенка и требует медицинского сопровождения, а в ряде случаев – досрочного родоразрешения. Именно поэтому зуд ног при беременности или зуд по всему телу без видимых высыпаний – это не «просто кожа», а повод сдать анализы на желчные кислоты и ферменты печени. Как облегчить зуд тела при беременности: уход и рекомендации Когда причина зуда установлена и врач исключил состояния, требующие лечения, можно сосредоточиться на облегчении симптомов. При физиологическом зуде, вызванном сухостью и растяжением кожи, хорошо работает комплексный подход. Первое и главное – восстановить уровень увлажненности кожи. Обезвоженная кожа чешется сильнее, быстрее раздражается и хуже переносит растяжение. Ежедневное использование питательного крема на натуральной основе помогает поддерживать барьерную функцию эпидермиса и снижать интенсивность зуда. Хорошо зарекомендовали себя средства на основе масел ши, авокадо, шиповника и сладкого миндаля – они восполняют дефицит липидов и удерживают влагу в глубоких слоях кожи. Крем для профилактики растяжек La Naissance содержит именно такой состав: масла ши, авокадо, шиповника и миндальное в сочетании с витамином F и фосфолипидами – компонентами, которые интенсивно увлажняют и укрепляют кожный барьер. Средство разработано акушером-гинекологом специально для кожи будущей мамы и не содержит синтетических отдушек, парабенов и агрессивных консервантов. Помимо ухода за кожей, стоит обратить внимание на общие рекомендации: принимать теплый (не горячий) душ – горячая вода дополнительно пересушивает кожу и усиливает зуд носить одежду из натуральных тканей – хлопок, лен – которые не раздражают чувствительную кожу использовать гипоаллергенные средства для стирки и личной гигиены без синтетических ароматизаторов избегать резких перепадов температуры и длительного пребывания в жарких помещениях пить достаточно воды – обезвоживание усугубляет сухость кожи изнутри При атопическом дерматите или аллергических реакциях самолечение недопустимо: врач подбирает терапию индивидуально с учетом срока беременности и состояния плода. Многие антигистаминные препараты и гормональные мази в этот период противопоказаны или применяются с ограничениями. Частые вопросы Зуд при беременности – это нормально? В большинстве случаев – да. Легкий зуд в области живота, груди и бедер, вызванный растяжением и сухостью кожи, является физиологической нормой. Однако интенсивный зуд, особенно без видимых высыпаний или с усилением в ночное время, требует консультации врача. На каком сроке чаще всего появляется зуд? Зуд от растяжения кожи обычно появляется во втором триместре, когда живот начинает активно расти. Холестаз беременных и полиморфный дерматоз чаще проявляются в третьем триместре. Атопический дерматит может возникнуть на любом сроке. Чем опасен зуд при беременности? Сам по себе зуд от сухости кожи не опасен. Опасен холестаз беременных – нарушение функции печени, которое влияет на состояние плода. Именно поэтому при сильном зуде, особенно на ладонях и стопах, необходимо сдать анализы на желчные кислоты. Можно ли принимать антигистаминные при зуде во время беременности? Самостоятельно – нет. Многие антигистаминные препараты противопоказаны при беременности или применяются с ограничениями. Любое медикаментозное лечение должен назначать врач с учетом срока и состояния плода. Помогает ли крем от зуда при беременности? Если зуд вызван сухостью и растяжением кожи – да, регулярное увлажнение существенно снижает его интенсивность. При дерматозах, холестазе или аллергии крем не устраняет причину и требуется медицинское лечение. Зуд кожи во время беременности – симптом, который нельзя игнорировать, но и паниковать раньше времени не стоит. В большинстве случаев за ним стоит физиология, которая хорошо поддается коррекции. Главное – понять причину и действовать соответственно: при легком зуде от сухости достаточно грамотного ухода, при нарастающем или нетипичном – своевременный визит к врачу. The post Зуд при беременности: причины, когда опасно и как облегчить состояние first appeared on La Naissance.
Крем от растяжек при беременности: как выбрать и когда начинать
Растяжки при беременности — одна из самых частых причин беспокойства будущих мам. И хотя полностью исключить их появление невозможно, правильный уход за кожей помогает поддерживать её эластичность и снижать риск образования растяжек. Чем раньше начинается профилактика растяжек во время беременности, тем лучше кожа адаптируется к растяжению по мере роста живота. Поэтому выбирать крем от растяжек […] The post Крем от растяжек при беременности: как выбрать и когда начинать first appeared on La Naissance.
Растяжки при беременности — одна из самых частых причин беспокойства будущих мам. И хотя полностью исключить их появление невозможно, правильный уход за кожей помогает поддерживать её эластичность и снижать риск образования растяжек. Чем раньше начинается профилактика растяжек во время беременности, тем лучше кожа адаптируется к растяжению по мере роста живота. Поэтому выбирать крем от растяжек для беременных стоит не тогда, когда изменения уже появились, а заранее. Разберёмся, почему возникают растяжки при беременности, когда начинать уход и какие компоненты в составе действительно помогают поддерживать кожу здоровой, увлажнённой и эластичной. Почему при беременности появляются растяжки и помогает ли крем Растяжки при беременности появляются тогда, когда кожа не успевает адаптироваться к быстро меняющимся объёмам тела. По мере роста живота, груди и бёдер нагрузка на кожу увеличивается, а гормональные изменения влияют на выработку коллагена и эластина — белков, отвечающих за её прочность и эластичность. Наследственность действительно играет важную роль, однако состояние кожи во многом зависит и от ухода. Хорошо увлажнённая и напитанная кожа лучше переносит растяжение и дольше сохраняет свою эластичность. Регулярное использование крема от растяжек при беременности помогает: поддерживать оптимальный уровень увлажнённости кожи; улучшать её эластичность и упругость; уменьшать ощущение сухости и стянутости; поддерживать комфорт кожи в период активного роста живота; создавать условия для профилактики растяжек во время беременности. Важно помнить, что крем от растяжек для беременных работает только при регулярном применении. Ежедневный уход позволяет поддерживать кожу в хорошем состоянии на протяжении всей беременности и помогает ей лучше адаптироваться к происходящим изменениям. Как выбрать крем от растяжек для беременных: на что смотреть в составе Большинство средств от растяжек создаются для широкой аудитории и не учитывают особенности кожи во время беременности. Между тем в этот период кожа становится более чувствительной, чаще реагирует на раздражители и нуждается в особенно бережном уходе. Поэтому при выборе крема от растяжек для беременных важно обращать внимание не только на обещания производителя, но и на состав. Качественное средство должно поддерживать увлажнённость кожи, её эластичность и комфорт, не содержать агрессивных компонентов и быть разработано с учётом потребностей будущих мам. Чего не должно быть в хорошем креме от растяжек при беременности: При выборе крема от растяжек для беременных особое внимание стоит уделять безопасности состава. Во время беременности рекомендуется избегать средств, содержащих: ретиноиды (ретинол и его производные); синтетические отдушки и красители; агрессивные консерванты; большое количество потенциально раздражающих компонентов; минеральные масла, которые создают на поверхности кожи окклюзивную плёнку. Предпочтение лучше отдавать средствам с натуральными маслами, растительными экстрактами и компонентами, направленными на поддержание увлажнённости, эластичности и комфорта кожи во время беременности. Что должно быть в составе эффективного средства: Наиболее ценными компонентами считаются: натуральные растительные масла, богатые жирными кислотами и витаминами; масло шиповника, которое помогает поддерживать процессы обновления кожи; витамин F и фосфолипиды для укрепления кожного барьера и удержания влаги; компоненты, способствующие поддержанию эластичности и упругости кожи; мягкие эмульгирующие системы без агрессивных ингредиентов. Именно сочетание увлажняющих, питательных и восстанавливающих компонентов позволяет крему для профилактики растяжек работать максимально эффективно и поддерживать кожу на протяжении всей беременности. Крем для профилактики растяжек La Naissance, 150 мл — формула, разработанная с учётом всех этих требований. В основе — масла ши, авокадо, шиповника и миндальное: они насыщают кожу липидами, повышают её устойчивость к растяжению и стимулируют синтез коллагена. Витамин F и фосфолипиды обеспечивают длительное увлажнение в глубоких слоях эпидермиса. Эфирные масла герани бурбонской, розового дерева и бессмертника итальянского улучшают микроциркуляцию, обновляют клетки и выравнивают текстуру кожи — в том числе там, где стрии уже появились. Текстура — густая, как взбитые сливки, быстро впитывается и не оставляет липкости. После нанесения остаётся тонкий цветочный аромат. Когда начинать и как правильно наносить крем от растяжек Начинать профилактику растяжек рекомендуется заранее, не дожидаясь активного роста живота. Оптимальным временем для начала ухода считается 16–18 неделя беременности, когда кожа начинает испытывать повышенную нагрузку и нуждается в дополнительной поддержке. Регулярное использование крема от растяжек с этого срока помогает поддерживать увлажнённость, эластичность и комфорт кожи на протяжении всей беременности. Как наносить? Нанесите небольшое количество крема на чистую кожу живота, груди, бёдер и других зон, наиболее подверженных появлению растяжек. Лёгкими круговыми движениями распределите средство до полного впитывания. Небольшой массаж во время нанесения помогает сделать уход более комфортным и способствует равномерному распределению крема. Для достижения максимального эффекта рекомендуется использовать крем от растяжек ежедневно, утром и вечером. Дополнительный инструмент: силиконовые патчи. В линейке La Naissance есть многоразовые силиконовые патчи для профилактики растяжек — инновационный способ усилить действие крема или сыворотки. Патчи из медицинского платинового силикона работают за счёт окклюзии: создают под собой особый микроклимат, который стимулирует выработку коллагена и удерживает влагу в коже. Наносятся на чистую сухую кожу на 1–8 часов, рассчитаны до 30 применений при правильном уходе. Несколько советов для максимального результата: Наносите крем ежедневно — утром или вечером, желательно в одно и то же время Используйте средство после душа на чуть влажную кожу — активные компоненты впитываются лучше Уделяйте особое внимание зонам повышенной нагрузки: живот, грудь, внутренняя поверхность бёдер Сочетайте крем или сывороткус патчами для усиленного эффекта в зонах максимального натяжения Не прекращайте уход после родов — восстановление кожи продолжается ещё несколько месяцев Профилактика растяжек — это забота о коже сегодня и её состоянии после родов. Всего несколько минут ежедневного ухода помогают поддерживать её увлажнённость, эластичность и комфорт на протяжении всей беременности. Средства La Naissance созданы акушером-гинекологом Юлией Марковой специально для будущих мам — с составами, которым можно доверять, и текстурами, которые приятно использовать каждый день. Ответы на частые вопросы 1. Если у мамы и бабушки были растяжки, значит, у меня они точно появятся — и можно вообще не стараться? Наследственность действительно влияет на риск появления растяжек при беременности, однако она не является определяющим фактором. Даже при генетической предрасположенности регулярный уход помогает поддерживать эластичность, увлажнённость и комфорт кожи. Поэтому качественный крем от растяжек для беременных и своевременная профилактика не теряют своей важности. Хорошо ухоженная кожа лучше переносит растяжение, связанное с ростом живота, а появившиеся растяжки могут быть менее выраженными и заметными. 2. Можно ли использовать один и тот же крем от растяжек для живота, груди и бёдер? Да. Крем от растяжек при беременности рекомендуется наносить не только на живот, но и на грудь, бёдра и ягодицы — зоны, которые наиболее подвержены растяжению во время беременности. Наносите средство лёгкими массажными движениями, без сильного давления. Регулярный уход помогает поддерживать увлажнённость, эластичность и комфорт кожи в период её активных изменений. 3. А если начать мазаться уже сейчас, на 22 неделе, — не поздно ли? Нет, не поздно. Оптимально начинать профилактику растяжек с 16–18 недели беременности, однако уход за кожей будет полезен на любом сроке. Регулярное использование крема от растяжек помогает поддерживать увлажнённость и эластичность кожи, снижая нагрузку на неё по мере роста живота. Даже если вы начали уход позже, кожа всё равно получит необходимую поддержку и будет лучше адаптироваться к изменениям во время беременности. 4. Может ли крем от растяжек вызывать аллергию, и как это проверить? Да, как и любое косметическое средство. Во время беременности кожа становится более чувствительной, поэтому перед первым применением нового продукта рекомендуется провести тест на индивидуальную переносимость. Нанесите небольшое количество крема на внутреннюю сторону предплечья или локтевой сгиб и оцените реакцию кожи через несколько часов. При отсутствии покраснения, зуда или раздражения средство можно использовать на основных зонах ухода. Особенно внимательно стоит относиться к средствам с активными компонентами и эфирными маслами, даже если раньше они не вызывали дискомфорта. 5. Нужно ли продолжать мазаться после родов, и как долго? Да. Уход за кожей рекомендуется продолжать и после рождения малыша. В послеродовом периоде кожа живота, груди и бёдер постепенно восстанавливается, поэтому ей по-прежнему необходимы увлажнение, питание и поддержка эластичности. Регулярное использование крема помогает поддерживать комфорт кожи, способствует её восстановлению и делает уже имеющиеся растяжки менее заметными. Для достижения наилучшего результата уход рекомендуется продолжать не менее 2–3 месяцев после родов. The post Крем от растяжек при беременности: как выбрать и когда начинать first appeared on La Naissance.
Профилактика разрывов при родах: массаж промежности и выбор масла
Разрывы промежности во время родов — один из самых частых страхов будущих мам. И это вполне объяснимо: каждая женщина хочет не только мягких родов, но и быстрого восстановления после рождения малыша. Хотя полностью исключить риск разрывов невозможно, современное акушерство располагает методами, которые помогают подготовить ткани промежности к предстоящей нагрузке. Один из них — массаж промежности […] The post Профилактика разрывов при родах: массаж промежности и выбор масла first appeared on La Naissance.
Разрывы промежности во время родов — один из самых частых страхов будущих мам. И это вполне объяснимо: каждая женщина хочет не только мягких родов, но и быстрого восстановления после рождения малыша. Хотя полностью исключить риск разрывов невозможно, современное акушерство располагает методами, которые помогают подготовить ткани промежности к предстоящей нагрузке. Один из них — массаж промежности перед родами с использованием специального масла. Регулярный массаж способствует улучшению кровоснабжения тканей, поддержанию их эластичности и увлажнённости, а также помогает женщине лучше подготовиться к родам физически и эмоционально. В этой статье разберём, помогает ли массаж промежности снизить риск разрывов при родах, какое масло выбрать для подготовки к родам и как правильно выполнять процедуру, чтобы получить максимальный эффект. Помогает ли масло от разрывов при родах: что говорит практика Вопрос «помогает ли масло от разрывов при родах» задают многие беременные женщины на последних сроках беременности. И это неудивительно: профилактика разрывов при родах волнует практически каждую будущую маму. Согласно современным рекомендациям, одним из наиболее эффективных способов подготовки промежности к родам считается регулярный массаж промежности с использованием специального масла. Во время родов ткани промежности испытывают значительное растяжение. Если ткани недостаточно эластичны и увлажнены, риск разрывов промежности может увеличиваться. Именно поэтому массаж промежности перед родами рекомендуется начинать заранее — как правило, с 35–36 недели беременности. Массаж промежности для профилактики разрывов помогает улучшить микроциркуляцию, повысить эластичность тканей и подготовить промежность к предстоящей нагрузке во время рождения малыша. Важную роль играет и правильно подобранное масло для подготовки к родам. Оно обеспечивает комфортное скольжение во время массажа, смягчает ткани, поддерживает их увлажнённость и помогает избежать излишнего трения. Регулярная подготовка промежности к родам даёт сразу несколько преимуществ: помогает поддерживать эластичность тканей промежности; уменьшает ощущение сухости и дискомфорта в интимной области; способствует более комфортному проведению массажа промежности; помогает женщине чувствовать себя спокойнее и увереннее перед родами; становится частью комплексной подготовки к родам. Важно понимать, что массаж промежности и масло от разрывов при родах не являются гарантией отсутствия травм. На течение родов влияют размеры малыша, особенности тканей женщины, положение плода, скорость потужного периода и другие факторы. Однако подготовка промежности перед родами считается одной из наиболее доступных и эффективных мер профилактики разрывов, которую женщина может выполнять самостоятельно в домашних условиях. Какое масло лучше для родов Если вы решили выполнять массаж промежности перед родами, важно уделить внимание выбору масла. Именно масло для подготовки промежности к родам обеспечивает комфортное скольжение во время процедуры, помогает поддерживать увлажнённость тканей и делает массаж более эффективным. При выборе масла для профилактики разрывов при родах стоит обращать внимание не только на натуральность состава, но и на качество компонентов. Интимная область отличается высокой чувствительностью, поэтому средства с синтетическими отдушками, минеральными маслами, агрессивными консервантами и спиртом для этой зоны нежелательны. Хорошее масло для массажа промежности должно содержать натуральные базовые масла, богатые жирными кислотами и витаминами, а также компоненты, способствующие поддержанию эластичности и комфорта тканей. Массажное масло для интимной области La Naissance разработано акушером-гинекологом Юлией Марковой совместно с французским ароматерапевтом специально для подготовки промежности к родам. В основе формулы — масло сладкого миндаля, богатое витаминами Е и F, которое питает, смягчает и поддерживает естественную увлажнённость кожи. Формулу дополняет авторская композиция из восьми эфирных масел: Лаванда — способствует расслаблению и эмоциональному комфорту. Гвоздика — оказывает согревающее действие и поддерживает микроциркуляцию. Лавр благородный — обладает очищающими и защитными свойствами. Роза дамасская — помогает поддерживать мягкость и увлажнённость кожи. Нероли — способствует сохранению эластичности тканей. Римская ромашка — успокаивает чувствительную кожу. Дерево Хо — известно своими восстанавливающими свойствами. Пальмароза — помогает поддерживать гидролипидный баланс и упругость кожи. Такой состав делает масло La Naissance не просто средством для массажа промежности перед родами, а частью комплексной подготовки к родам. Натуральные компоненты обеспечивают комфорт во время процедуры, а тонкий аромат эфирных масел помогает расслабиться и настроиться на предстоящую встречу с малышом. Выбирая масло для подготовки к родам, важно помнить: качественный состав, регулярность применения и правильная техника массажа работают значительно эффективнее, чем любое средство само по себе. Массаж промежности для профилактики разрывов: как проводить правильно Массаж промежности для профилактики разрывов — один из наиболее доступных способов подготовки тканей к родам. Процедура не требует специальных навыков и может выполняться самостоятельно в домашних условиях. Главное условие эффективности — регулярность. Эластичность тканей формируется постепенно, поэтому важно выполнять массаж промежности перед родами систематически, а не время от времени. Оптимальным считается начало подготовки промежности к родам с 35–36 недели беременности. Именно в этот период ткани начинают активно готовиться к предстоящей нагрузке во время рождения малыша. Если беременность протекает с особенностями, имеются признаки угрозы преждевременных родов, предлежание плаценты или другие осложнения, перед началом массажа необходимо проконсультироваться с акушером-гинекологом. Перед процедурой рекомендуется принять тёплый душ или ванну. Тепло способствует расслаблению тканей и делает массаж более комфортным. Нанесите несколько капель масла для подготовки промежности к родам на чистые пальцы и аккуратно распределите по области промежности. Мягкими движениями выполняйте массаж в течение 5–10 минут. Во время процедуры не должно быть боли — допустимо лишь лёгкое ощущение натяжения тканей. Для достижения результата рекомендуется выполнять массаж промежности ежедневно или не менее 3–4 раз в неделю. Проводите процедуру в спокойной обстановке, когда вас никто не отвлекает. Выполняйте массаж после душа или ванны. Используйте достаточное количество масла для комфортного скольжения. Избегайте резких движений и чрезмерного давления. При появлении выраженного дискомфорта прекратите процедуру и обратитесь к врачу. Регулярный массаж промежности помогает женщине лучше познакомиться со своим телом, снизить тревожность перед родами и сделать подготовку к родам частью ежедневной заботы о себе. Массажное масло La Naissance для подготовки промежности к родам сочетает натуральную основу и композицию эфирных масел, обеспечивая комфорт во время процедуры и помогая превратить подготовку к родам в спокойный и приятный ритуал. Ответы на частые вопросы 1. Как часто нужно делать массаж, чтобы был эффект, и что будет, если пропускать дни? Для достижения максимального эффекта массаж промежности рекомендуется выполнять ежедневно, начиная с 35–36 недели беременности. Именно регулярный массаж помогает постепенно повысить эластичность тканей и подготовить промежность к родам. Если вы пропустили один или несколько дней, поводов для беспокойства нет. Однако важно помнить, что профилактика разрывов при родах работает лучше при систематическом подходе. Ткани промежности адаптируются к растяжению постепенно, поэтому регулярность играет гораздо большую роль, чем интенсивность процедуры. Оптимальный режим — 5–10 минут массажа ежедневно или не менее 3–4 раз в неделю. Такой подход позволяет получить максимальную пользу от подготовки промежности к родам и сделать массаж комфортной частью вечернего ухода за собой. 2. Есть ли противопоказания, при которых массаж промежности делать нельзя? Да. Массаж промежности не рекомендуется при воспалительных заболеваниях и инфекциях интимной области, кровянистых выделениях, угрозе преждевременных родов, предлежании плаценты и других осложнениях беременности. Перед началом массажа промежности обязательно обсудите эту процедуру со своим акушером-гинекологом. 3. Можно ли заменить массажное масло обычным растительным из кухни, например оливковым или подсолнечным? Теоретически да, однако для массажа промежности перед родами лучше использовать специализированные средства. Они разработаны с учётом особенностей деликатной зоны, обеспечивают комфортное скольжение и содержат компоненты, направленные на поддержание эластичности и увлажнённости тканей. Качественное масло для подготовки к родам помогает сделать массаж более комфортным и эффективным, а также становится важной частью профилактики разрывов при родах. 4. Нужно ли брать масло с собой в роддом и пригодится ли оно там? Да, масло для подготовки промежности к родам стоит взять с собой в роддом. В потужном периоде масло может использоваться акушеркой как часть бережного ведения родов, способствуя более мягкому растяжению тканей промежности в момент рождения малыша. Кроме того, многим женщинам знакомый аромат масла помогает расслабиться, снизить тревожность и чувствовать себя более комфортно в родах. Если вы планируете использовать масло во время родов, заранее обсудите это с вашим врачом или акушеркой. 5. Как отличить хорошее масло для профилактики разрывов от подделки или просто некачественного продукта? При выборе масла для массажа промежности в первую очередь обращайте внимание на состав. Качественное масло для подготовки к родам не должно содержать минеральных масел, парабенов, силиконов и синтетических отдушек. Предпочтение стоит отдавать средствам, разработанным специально для беременных женщин и деликатного ухода за интимной областью. Важными преимуществами также являются прозрачный состав, высокая степень очистки компонентов и доверие специалистов. Помните: масло для профилактики разрывов при родах используется на одной из самых чувствительных зон тела, поэтому качество и безопасность состава имеют первостепенное значение The post Профилактика разрывов при родах: массаж промежности и выбор масла first appeared on La Naissance.