Уход за кожей во время беременности: как заботиться о себе с первых недель

Дата публикации: 29.06.2026

Беременность — это время, когда тело меняется каждую неделю, а кожа реагирует на эти изменения по-своему. Привычный крем вдруг начинает казаться слишком жирным или слишком резким по запаху. Кожа становится суше, чувствительнее, а живот и грудь — уязвимее к растяжкам. Вопрос «какой уходовой косметикой можно пользоваться при беременности» встаёт практически перед каждой будущей мамой, и ответ на него важно найти как можно раньше.

Хорошая новость: ухаживать за собой во время беременности не только можно, но и нужно. Главное, знать, что выбирать.

Можно ли пользоваться уходовой косметикой во время беременности

Особенно часто такие сомнения возникают в первом триместре, когда женщина старается максимально бережно относиться к своему здоровью и развитию малыша. Ответ однозначен: правильно подобранная косметика для беременных не только безопасна, но и необходима. Во время беременности кожа испытывает повышенную нагрузку из-за гормональных изменений, становится более чувствительной, быстрее теряет влагу и эластичность. Снижение выработки коллагена и изменение водного баланса могут приводить к сухости, шелушению, раздражению и появлению растяжек. Именно поэтому регулярный уход за кожей во время беременности помогает поддерживать её комфорт, упругость и здоровый внешний вид на протяжении всех девяти месяцев.

Не менее важен и состав косметики во время беременности. В этот период рекомендуется выбирать средства с безопасными компонентами и избегать веществ, которые могут вызывать раздражение или нежелательное воздействие на организм.

Чего следует избегать при беременности:

• Ретиноидов (ретинол, третиноин) — влияют на развитие плода
• Синтетических отдушек и красителей — провоцируют аллергическую реакцию и раздражение
• Сульфатов — могут вызывать сухость и раздражение чувствительной кожи
• Агрессивных консервантов — могут вызывать раздражение кожи и повышать риск нежелательных реакций.

Безопасная косметика для беременных должна содержать мягкие увлажняющие и восстанавливающие компоненты: натуральные масла, витамин F, церамиды, фосфолипиды и растительные экстракты.

Косметика La Naissance разработана акушером-гинекологом Юлией Марковой совместно с французским ароматерапевтом и химиком-технологом с 36-летним опытом работы. Формулы созданы с учётом особенностей кожи во время беременности и содержат тщательно подобранные компоненты: масла сладкого миндаля, авокадо и виноградной косточки, экстракты ромашки и календулы, пептиды протеинов ржи, овса и пшеницы, витамин F, церамиды и фосфолипиды. Эти ингредиенты помогают поддерживать увлажнённость, эластичность и защитный барьер кожи, что особенно важно в период беременности.

Как ухаживать за кожей во время беременности: основные задачи

Уход за кожей во время беременности строится вокруг нескольких ключевых задач: поддержания увлажнённости, повышения эластичности кожи и профилактики растяжек. Тело будущей мамы меняется стремительно, и на каждом этапе беременности кожа нуждается в особой поддержке. В первом триместре важно обеспечить коже достаточное увлажнение и начать профилактику растяжек при беременности ещё до появления заметного роста живота. Во втором триместре кожа испытывает максимальное натяжение, а многие женщины сталкиваются с отёчностью и тяжестью в ногах. В третьем триместре особое внимание уделяется подготовке промежности к родам, поддержанию комфорта кожи и её восстановительных ресурсов.

Основу ежедневного ухода составляют три направления.

• Увлажнение и питание кожи. Сухость и стянутость — частые спутники беременной женщины. Во время беременности кожа подвергается значительному растяжению, а её потребность в увлажнении и питании возрастает. Регулярный уход помогает поддерживать эластичность кожи и способствует профилактике растяжек. Увлажняющие средства рекомендуется наносить ежедневно на живот, грудь, бёдра и другие зоны, испытывающие максимальное натяжение.
• Профилактика растяжек. Растяжки при беременности (стрии) появляются в результате растяжения кожи и изменений в структуре коллагеновых и эластиновых волокон. На их возникновение влияют генетическая предрасположенность, скорость набора веса и индивидуальные особенности кожи. Полностью предотвратить появление растяжек во время беременности невозможно, однако правильный уход за кожей во время беременности помогает поддерживать её увлажнённость и эластичность. Регулярное использование средств для профилактики растяжек способствует улучшению состояния кожи и помогает снизить выраженность растяжек. Именно поэтому профилактику растяжек при беременности рекомендуется начинать с первых недель беременности, не дожидаясь активного роста живота.
• Уход за ногами. Отёки ног при беременности — одна из самых частых проблем во втором и третьем триместрах. По мере роста матки увеличивается нагрузка на сосуды нижних конечностей, что может приводить к появлению тяжести в ногах при беременности, чувству усталости и отёчности. Правильно подобранный крем от отёков для беременных помогает улучшить микроциркуляцию, уменьшить дискомфорт и вернуть ощущение лёгкости. Регулярный уход за ногами во время беременности способствует повышению комфорта и помогает справляться с проявлениями отёчности при беременности.

Какие кремы лучше при беременности: выбираем средства из каталога La Naissance

Когда встаёт вопрос, какой уходовой косметикой пользоваться при беременности, важно не просто искать «натуральный» ярлык на упаковке. Важна доказанная безопасность состава и реальная эффективность формулы. Линейка La Naissance для будущих мам — это продуманный набор средств, каждое из которых решает конкретную задачу.

• Крем для профилактики растяжек, 150 мл — одно из ключевых средств линейки La Naissance для беременных. Формула содержит масла, пептиды и витамин F, которые помогают поддерживать увлажнённость, эластичность и комфорт кожи в период беременности. Рекомендуется использовать со второго триместра беременности ежедневно. Наносите его после душа на слегка влажную кожу живота, груди и бёдер — зон, наиболее подверженных появлению растяжек при беременности. 
• Сыворотка для профилактики растяжек, 150 мл — обладает лёгкой текстурой и быстро впитывается, не оставляя ощущения жирности на коже. В её составе масло инка-инчи, богатое омега-3, -6 и -9 жирными кислотами, пептиды и витамин F. Может использоваться самостоятельно или в сочетании с многоразовыми силиконовыми патчами.
• Крем от отечности ног — бестселлер линейки, отмеченный дипломом International Green Awards. Формула на основе растительных экстрактов и эфирных масел помогает поддерживать комфорт ног при беременности и дарит ощущение лёгкости после долгого дня. Лёгкий цитрусовый аромат с медовыми оттенками превращает уход в приятный ритуал. Наносите крем массажными движениями по направлению от стоп к коленям.
• Массажное масло для интимной области, 25 мл — предназначено для массажа интимной области на поздних сроках беременности. Регулярный массаж промежности помогает повысить эластичность тканей и, согласно данным исследований, может снижать риск травм промежности и необходимости эпизиотомии в родах. Кроме того, этот ритуал помогает женщине лучше познакомиться со своим телом и чувствовать себя увереннее перед родами. Использовать масло рекомендуется с 35–36 недели беременности в рамках подготовки к родам.
• Многоразовые силиконовые патчи для профилактики растяжек — инновационное решение разработанное  для ухода за зонами повышенного натяжения кожи в период беременности. Патчи создают окклюзионный эффект, помогая удерживать влагу в коже и повышая эффективность крема или сыворотки, нанесённых под них. Регулярное использование способствует поддержанию увлажнённости, эластичности и комфорта кожи в области живота/бедер.

Как правильно ухаживать за кожей при беременности: советы от Dr. Markova

Правильный уход за кожей во время беременности не требует много времени, но требует регулярности и правильно подобранных средств. Несколько простых рекомендаций, которым следуют пациентки Юлии Марковой:

• Начинайте уход как можно раньше. Профилактику растяжек при беременности рекомендуется начинать во втором триместре, до появления активного роста живота и значительного натяжения кожи.
• Наносите средства после душа. После водных процедур кожа лучше удерживает влагу, поэтому кремы и сыворотки рекомендуется наносить на слегка влажную кожу.
• Не забывайте про грудь и бёдра. Эти зоны так же подвержены появлению растяжек при беременности, как и живот, поэтому нуждаются в регулярном уходе.
• Сочетайте сыворотку и крем. Лёгкая сыворотка помогает обеспечить дополнительный уход и увлажнение кожи, а крем способствует удержанию влаги и поддержанию её комфорта.
• Уделяйте внимание ногам. При склонности к отёкам используйте крем для ног вечером, сочетая его с лёгким массажем по направлению от стоп к коленям.

Беременность — не время ограничивать себя в уходе. Это время выбирать осознанно: средства, которые работают, составы, которым можно доверять, и ритуалы, которые дарят спокойствие. Именно с этой философией создан La Naissance — косметика, которую врач рекомендует своим пациенткам.

Ответы на частые вопросы