Увлажнение и питание кожи во время беременности: почему это важно и как сохранить ее эластичность

Дата публикации: 01.09.2026

Во время беременности организм женщины меняется буквально каждый день. Вместе с ростом малыша постепенно меняется и кожа: она растягивается, становится более чувствительной, может терять влагу, появляется ощущение сухости, стянутости и даже зуд.

На приеме будущие мамы часто спрашивают меня:

«Доктор, чем лучше увлажнять кожу во время беременности? Правда ли, что хороший крем поможет избежать растяжек?»

Как врач акушер-гинеколог, я всегда отвечаю честно: ни один крем не может гарантировать, что растяжки не появятся. На их образование влияют генетическая предрасположенность, особенности соединительной ткани, гормональный фон, скорость роста живота и прибавка массы тела.

Но одно известно совершенно точно: хорошо увлажненная и напитанная кожа лучше переносит растяжение, сохраняет свою эластичность и испытывает значительно меньше дискомфорта во время беременности. Именно поэтому правильный уход за кожей становится важной частью профилактики растяжек.

Почему кожа становится сухой во время беременности?

Во время беременности в организме происходят серьезные гормональные изменения.

Под действием гормонов меняется работа сальных желез, увеличивается потребность кожи во влаге, а быстро растущие ткани создают постоянное натяжение кожи.

В результате многие женщины замечают:

• сухость кожи при беременности;
• ощущение стянутости;
• зуд кожи живота;
• шелушение;
• повышенную чувствительность;
• снижение эластичности кожи.

Особенно часто эти изменения появляются на животе, груди, бедрах и ягодицах — именно там, где кожа испытывает максимальную нагрузку.

Почему увлажнение кожи так важно?

Когда мы говорим об уходе за кожей во время беременности, многие представляют обычный косметический крем. Но увлажнение — это гораздо больше, чем ощущение мягкости после нанесения средства.

Кожа выполняет защитную функцию, помогает удерживать влагу, защищает организм от внешних воздействий и ежедневно адаптируется к увеличению объемов тела.

Если ей не хватает влаги и липидов, появляются сухость, зуд и чувство стянутости. Именно поэтому увлажнение кожи во время беременности — это основа ежедневного ухода.

Хорошо увлажненная кожа:

• лучше удерживает влагу;
• поддерживает естественный защитный барьер;
• становится более мягкой и эластичной;
• легче переносит растяжение тканей;
• меньше реагирует зудом и ощущением дискомфорта.

Увлажнение и питание — в чем разница?

Эти понятия часто используют как синонимы, хотя они выполняют разные задачи.

Увлажнение помогает коже удерживать воду и поддерживать необходимый уровень гидратации.

Питание восполняет недостаток липидов — жировых компонентов, которые входят в состав защитного барьера кожи.

Во время беременности коже необходимы оба процесса одновременно.

Поэтому качественный уход должен сочетать компоненты, которые помогают удерживать влагу, и ингредиенты, поддерживающие липидный барьер и эластичность кожи.

Когда начинать уход за кожей?

Один из самых частых вопросов, который я слышу на приеме:

«Когда уже пора начинать пользоваться средствами для профилактики растяжек?»

Мой ответ всегда один: не ждать появления первых признаков перерастяжения кожи.

Примерно с 16–18 недели беременности живот начинает активно увеличиваться, возрастает нагрузка на кожу живота, груди, бедер и ягодиц. Именно в этот период особенно важно обеспечить коже полноценное увлажнение, питание и поддержку.

Поэтому своим пациенткам я рекомендую начинать комплексный уход именно с этого срока.

Мой подход к уходу за кожей во время беременности

За годы практики я пришла к выводу, что лучший результат дает не одно средство, а продуманная система ухода.

Именно поэтому в La Naissance мы разработали средства, которые дополняют друг друга.

После душа я рекомендую сначала нанести регенерирующую сыворотку La Naissance.

В ее состав входят масло инка-инчи, витамин F, комплекс аминокислот и растительных пептидов. Благодаря легкой текстуре сыворотка быстро впитывается, интенсивно увлажняет кожу, помогает поддерживать процессы ее восстановления и создает ощущение комфорта без липкости.

Через 10-15 минут, когда сыворотка полностью впитается, можно нанести крем La Naissance для профилактики растяжек.

Его формула основана на сочетании масел авокадо, миндаля, ши и шиповника, витамина F, фосфолипидов и гидролизованных белков пшеницы, ржи и овса. Такой состав помогает поддерживать липидный барьер кожи, обеспечивает длительное питание, уменьшает ощущение сухости и способствует сохранению эластичности кожи в период ее активного растяжения.

Именно сочетание сыворотки и крема позволяет обеспечить коже комплексный уход: сначала интенсивное увлажнение, затем — питание и защиту.

Как правильно наносить средства?

Мой протокол ухода очень простой и занимает всего несколько минут.

С 16–18 недели беременности рекомендую:

1. после душа нанести регенерирующую сыворотку;
2. дать ей полностью впитаться;
3. затем нанести крем для профилактики растяжек;
4. уделить особое внимание животу, груди, бедрам и ягодицам;
5. повторять уход утром и вечером.

Регулярность в уходе значительно важнее, чем количество нанесенного средства.

Можно ли полностью избежать растяжек?

Это вопрос, который волнует практически каждую будущую маму.

Честный ответ врача — нет, гарантировать отсутствие растяжек невозможно.

Но мы можем значительно улучшить состояние кожи и создать для нее максимально благоприятные условия.

Полноценное увлажнение, достаточное питание, постепенный набор массы тела, ежедневный уход и использование качественных средств помогают поддерживать эластичность кожи и уменьшают выраженность сухости и дискомфорта во время беременности.

Именно поэтому я рекомендую думать не только о профилактике растяжек, но и о здоровье кожи в целом.

Что я рекомендую своим пациенткам?

Беременность — удивительный период, когда кожа ежедневно адаптируется к новым изменениям. Именно поэтому она нуждается в особой заботе.

Мой многолетний опыт показывает, что лучший результат дает регулярный и комплексный уход. Не ждать появления первых признаков сухости или растяжения кожи, а поддерживать ее каждый день.

Именно этой идеей мы руководствовались при создании средств La Naissance.

Регенерирующая сыворотка помогает обеспечить коже интенсивное увлажнение, а крем для профилактики растяжек дополняет уход, обеспечивая длительное питание и поддержку защитного барьера.

Такой комплексный подход помогает коже легче адаптироваться к естественным изменениям во время беременности, сохраняя ощущение комфорта, мягкости и ухоженности на протяжении всего этого особенного периода.