Почему появляется потница у малышей и как с ней справиться

Дата публикации: 06.11.2026

Мелкие прозрачные пузырьки на шее, красноватая сыпь на спине или в кожных складках — с такими проявлениями потницы нередко сталкиваются родители в первые недели и месяцы жизни малыша.

Обычно потница возникает из-за перегревания и повышенного потоотделения и проходит после устранения этих факторов. Однако не каждое высыпание на коже новорождённого связано с потницей. Разбираемся, почему она появляется, как отличить её от других кожных заболеваний и какой уход действительно помогает.

Что такое потница и почему она возникает

Потница (милиария) — это кожная сыпь, возникающая при нарушении оттока пота через выводные протоки потовых желёз. Когда пот задерживается в поверхностных или более глубоких слоях кожи, появляются мелкие пузырьки, узелки и иногда воспалительная реакция.

У младенцев потница развивается чаще, чем у взрослых, поскольку система терморегуляции и потовые железы продолжают совершенствоваться после рождения.

Основные причины:

• Незрелость системы терморегуляции. Новорождённому сложнее поддерживать постоянную температуру тела в условиях жары или чрезмерного укутывания. При повышенном потоотделении возрастает вероятность задержки пота в выводных протоках потовых желёз.
• Особенности строения потовых протоков. У младенцев они ещё функционально незрелые и более склонны к закупорке, особенно при повышенной температуре и влажности окружающей среды.
• Складки и закрытые участки кожи. Шея, подмышечные впадины, паховые складки, спина и область под подгузником — места, где легче задерживаются тепло и влага. Тесная одежда и недостаточная вентиляция кожи дополнительно повышают риск появления высыпаний.

Потница может возникнуть достаточно быстро, особенно если ребёнок находится в жарком помещении, слишком тепло одет или укутан.

Какой бывает потница: четыре вида

Потница может выглядеть по-разному в зависимости от того, на каком уровне происходит задержка пота. В дерматологии выделяют три основные формы — кристаллическую, красную и глубокую. Отдельно описывают пустулёзную потницу.

• Кристаллическая потница. Проявляется множественными мелкими прозрачными пузырьками, напоминающими капельки воды на коже. Они легко повреждаются, обычно не сопровождаются покраснением и не причиняют ребёнку дискомфорта. Чаще появляются на шее, голове и верхней части туловища. Как правило, проходят самостоятельно в течение нескольких дней после устранения перегрева.
• Красная потница. Возникает при более глубоком нарушении оттока пота и сопровождается воспалением. На коже появляются мелкие красные узелки, иногда пузырьки, вокруг которых заметно покраснение. Возможны зуд, покалывание и дискомфорт, особенно при повышенном потоотделении.
• Глубокая потница. Редкая форма, связанная с нарушением оттока пота в более глубоких отделах потовых протоков. Проявляется плотными узелками телесного цвета. Чаще развивается после повторных эпизодов красной потницы и практически не встречается у новорождённых. При подозрении на такую форму необходим осмотр дерматолога.
• Пустулёзная потница. Характеризуется появлением мелких гнойничковых элементов на фоне нарушения работы потовых протоков. Пустулы не всегда означают бактериальную инфекцию, однако внешне могут напоминать инфекционные заболевания кожи. Поэтому появление таких высыпаний у новорождённого требует консультации врача.

На практике родителям чаще приходится сталкиваться с кристаллической и красной потницей. При лёгких проявлениях обычно достаточно устранить перегрев и обеспечить бережный уход за кожей.

Как отличить потницу от аллергии и других высыпаний

Покраснение, мелкие пузырьки и узелки могут встречаться при разных заболеваниях кожи. Поэтому важно обращать внимание не только на внешний вид высыпаний, но и на обстоятельства их появления, расположение и общее состояние малыша.

• Потница чаще возникает после перегревания, в условиях высокой температуры или влажности. Высыпания располагаются на шее, верхней части туловища и в складках. Обычно уменьшаются в течение нескольких дней после устранения перегрева.
• Аллергические и другие воспалительные высыпания могут быть связаны с различными причинами. Например, контактный дерматит возникает после воздействия раздражающего вещества или аллергена, а атопический дерматит характеризуется воспалением, зудом и сухостью кожи. Только по расположению сыпи установить её аллергическую природу нельзя.
• Опрелости чаще проявляются покраснением и раздражением в местах длительного контакта кожи с влагой и трением. При выраженном воспалении могут появляться мацерация, мокнутие и поверхностные повреждения кожи. Опрелости и потница иногда возникают одновременно.
• Инфекционные высыпания могут сопровождаться повышением температуры, ухудшением самочувствия, появлением гнойничков или других изменений кожи. Однако некоторые инфекции у новорождённых могут протекать и без выраженной температуры.

Важно помнить, что у новорождённых встречаются и другие распространённые состояния кожи: токсическая эритема, акне новорождённых, себорейный дерматит. Их проявления иногда напоминают потницу, но причины и подходы к уходу различаются.

Если высыпания сохраняются более 2–3 дней, усиливаются или вызывают сомнения, необходимо показать малыша педиатру.

Что делать при потнице

Главное в уходе при потнице — устранить перегрев и уменьшить повышенное потоотделение. В большинстве случаев этого достаточно, чтобы кожа постепенно восстановилась.

• Создайте комфортную температуру. Если ребёнку жарко, снимите лишнюю одежду, проветрите комнату или переместите малыша в более прохладное помещение. Температуру воздуха подбирайте с учётом возраста ребёнка, одежды и условий окружающей среды, избегая как перегревания, так и переохлаждения.
• Обеспечьте доступ воздуха к коже. При комфортной температуре помещения можно ненадолго оставлять участки кожи открытыми. Продолжительность воздушных ванн подбирается индивидуально — строгого расписания не требуется.
• Пересмотрите одежду. Выбирайте лёгкие, свободные вещи из воздухопроницаемых материалов. Избегайте чрезмерного укутывания и тесной одежды, особенно в жаркую погоду.
• Бережно очищайте кожу. При повышенном потоотделении можно искупать малыша в комфортно тёплой воде или аккуратно очистить влажные участки кожи. Нет необходимости каждый раз использовать моющие средства. После купания осторожно промокните кожу, уделяя внимание складкам.
• Не наносите плотные жирные средства непосредственно на участки потницы. Толстый слой мази или масла может усиливать окклюзию кожи и затруднять отток пота. При обычной потнице дополнительные косметические средства часто вообще не требуются. Если кожа нуждается в увлажнении по другой причине, уход лучше подобрать индивидуально.
• При выраженном воспалении или зуде обратитесь к педиатру. В отдельных случаях врач может рекомендовать местные средства для уменьшения воспаления и дискомфорта. Самостоятельно использовать гормональные мази, антибиотики или другие лечебные препараты у новорождённых не следует.

Не рекомендуется применять присыпки с тальком: их вдыхание может быть опасным для малыша. Также не стоит использовать спиртовые растворы и агрессивные антисептики для обычного ухода за потницей.

Когда нужен врач

Большинство случаев потницы проходит после нормализации температурного режима и правильного ухода. Однако некоторые симптомы требуют медицинской оценки.

Обратитесь к педиатру, если:

• сыпь не уменьшается в течение 2–3 дней после устранения перегрева;
• появились гнойнички, болезненность, выраженное покраснение или желтоватые корочки;
• ребёнок стал необычно беспокойным, хуже ест или выглядит вялым;
• высыпания быстро распространяются или заметно усиливаются;
• вы не уверены, что это именно потница.

Особенно важно: повышение температуры тела до 38 °C и выше у ребёнка младше трёх месяцев требует срочного обращения за медицинской помощью. Не следует объяснять лихорадку обычной потницей или перегреванием без оценки состояния ребёнка врачом.

Профилактика: как не допустить появления потницы

Основная профилактика потницы — предупреждение перегревания и длительного скопления влаги на коже малыша.

Простые правила ежедневного ухода помогают значительно уменьшить риск её появления.

• Следите за температурой в помещении. Поддерживайте комфортный микроклимат, регулярно проветривайте комнату. В жаркую погоду допустимо использовать кондиционер или вентилятор, избегая сильного прямого потока воздуха на малыша.
• Одевайте ребёнка по погоде. Не кутайте малыша и не используйте лишние слои одежды. Для оценки перегревания обращайте внимание на кожу груди и спины: если она горячая и влажная от пота, возможно, ребёнку слишком жарко.
• Позволяйте коже проветриваться. Короткие воздушные ванны в комфортных условиях помогают уменьшить скопление влаги, особенно в кожных складках.
• Регулярно меняйте подгузник. Не допускайте длительного контакта кожи с влагой и загрязнениями. По возможности ненадолго оставляйте ребёнка без подгузника.
• Правильно подбирайте средства ухода. Используйте косметические продукты, предназначенные для младенцев, с учётом состояния кожи. При склонности к потнице избегайте избыточного нанесения плотных, окклюзивных средств на участки высыпаний.
• Поддерживайте бережную гигиену. Купайте ребёнка в комфортно тёплой воде, используйте мягкие очищающие средства по необходимости и тщательно, но осторожно просушивайте кожные складки.

Для повседневного гигиенического ухода за кожей малыша можно выбирать средства, специально разработанные для детей с рождения.

Детская серия La Naissance Baby включает продукты для бережного очищения и ухода за детской кожей. Важно использовать их по назначению, учитывая индивидуальную переносимость и состояние кожи ребёнка.

При появлении потницы не следует наносить косметические средства непосредственно на высыпания без необходимости. Главная мера в такой ситуации — устранение перегрева и обеспечение комфортных условий для кожи.

Источники

1. Stamatas G.N., Nikolovski J., Mack M.C., Kollias N. Infant skin physiology and development during the first years of life: a review of recent findings based on in vivo studies // International Journal of Cosmetic Science. 2011. Vol. 33, № 1. P. 17–24.
2. Blume-Peytavi U. et al. Skin care practices for newborns and infants: review of the clinical evidence for best practices // Pediatric Dermatology. 2012. Vol. 29, № 1. P. 1–14.
3. American Academy of Pediatrics. Heat Rash (Prickly Heat) in Babies & Young Children // HealthyChildren.org. Обновлено 12.09.2024.
4. Guerra K.C., Toncar A., Krishnamurthy K. Miliaria // StatPearls. NCBI Bookshelf. Обновлено 01.09.2024.
5. Merck Manual Professional Edition. Miliaria. Раздел о разновидностях, диагностике и лечении потницы.
6. National Health Service (NHS). Heat rash (prickly heat). Рекомендации по уходу и показаниям для обращения к врачу.